Zapomnij o klimatyzatorach i wentylatorach: to najskuteczniejszy sposób na ochłodzenie się w upale.
Gorące letnie dni, które z roku na rok stają się coraz częstsze, mogą być wyczerpujące i szukamy każdego sposobu, aby się ochłodzić. Nie zawsze jednak musi to być klimatyzacja, która nie wszędzie jest dostępna. Przyjrzyjmy się kilku prostym sztuczkom, których możemy użyć, aby ochłodzić się w domu i na zewnątrz.
Klimatyzacja może być nowoczesną i przyjemną częścią naszych domów lub biur, ale po pierwsze nie zawsze jest tania, a po drugie powinniśmy myśleć trochę więcej o zużyciu energii elektrycznej, oszczędzaniu pieniędzy i ochronie środowiska. W końcu już nasi przodkowie wiedzieli o chłodzeniu latem.
Film Cleverly’ego na youtube pokaże ci więcej:
Źródło: youtube
Zamknij okna wcześniej
Choć to kuszące, zapomnij o otwartych oknach w tropikalne dni. Gdy tylko wyjdzie słońce, lepiej zamknąć okna. Upewnij się, że robisz to, gdy na zewnątrz jest jeszcze chłodniej. Gdy powietrze się nagrzeje, a ciepłe powietrze dostanie się do domu, trudno będzie się go pozbyć.
Dlatego staraj się rano zrobić przeciąg (jeśli pozwala na to układ mieszkania), aby wprowadzić chłodne, rześkie poranne powietrze do pomieszczeń. Gdy tylko w domu zrobi się przyjemnie, natychmiast zamknij okna.
Rolety również mogą pomóc
Ale zamknięte okna to dopiero początek. Tam, gdzie to możliwe, należy zaciągnąć rolety i skierować je tak, aby wpuszczały przynajmniej trochę światła, ale z drugiej strony powinny skutecznie odbijać bezpośrednie promienie słoneczne.
W ten sposób można dość skutecznie chronić się przed nieprzyjemnym upałem w domu. Otwórz okna ponownie wieczorem, gdy słońce zniknie za horyzontem.
Mokre prześcieradło na okno
Chociaż nie jest to element wystroju, który chcielibyśmy mieć w naszym mieszkaniu przez cały czas, mokre prześcieradło lub ręcznik, który można powiesić przed otwartym oknem w upalny tropikalny dzień, z pewnością przyda się, jeśli nie możesz znieść zamkniętego okna, jak radzi pierwsza procedura.
Parująca woda będzie miała pozytywny wpływ na klimat pomieszczenia, a zacienienie wpuści nieco mniej światła słonecznego, które może jeszcze bardziej ogrzać powietrze.
Im niżej, tym lepiej
Tam, gdzie to możliwe, zwłaszcza w domach jednorodzinnych, staraj się przetrwać tropikalne dni głównie na niższych piętrach. Czasami przydaje się nawet uporządkowana piwnica, którą można idealnie przekształcić w prowizoryczny gabinet lub biuro. Może nie jest to najbardziej luksusowe otoczenie, ale wybór między pięknem a komfortowymi temperaturami może być całkiem prosty.
Woda w roli głównej
A co możemy zrobić, aby nasze ciała również czuły się dobrze? Nie jest to skomplikowane, musimy jedynie pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Chłodne napoje bez nadmiaru cukru i przede wszystkim bez kofeiny zapewnią dobre samopoczucie organizmu nawet w trudnych letnich warunkach.
Chłodzący efekt możemy uzyskać również dzięki przyjemnemu prysznicowi i nie musi to być lodowata woda. Wystarczy nawet letnia woda. Nie wycieraj się zbyt mocno po kąpieli lub prysznicu. Pozostała woda wyparuje z ciała, a uczucie chłodzenia będzie trwać nieco dłużej.
Nawet zwykły wentylator może pomóc
Jestem pewien, że widziałeś filmy historyczne, w których kobiety latem nie były pozbawione ozdobnych wachlarzy, za którymi mogły się ukryć, ale głównie służyły jako skuteczny środek chłodzący w upale. Przepływające przez nie powietrze odprowadzało pot i sprawiało, że czułaś się chłodniej.
Da się bez klimatyzacji.
Jak widać, nawet bez klimatyzacji mamy mnóstwo sposobów na ochłodę. W każdym razie warto mieć w zamrażarce wystarczający zapas lodu i lodów. I nie rozpaczaj, każde lato dobiega końca i w grudniu nadal będziemy z sentymentem wspominać dni, kiedy mogliśmy biegać na zewnątrz tylko w lekkich ubraniach.
Źródła: edition.cnn.com, www.southernliving.com, www.bhg.com
