Szokujące: Chcesz być szczęśliwszy, wykorzystując zwierzę? Naukowcy odkryli, że to nie działa
Szukasz przewodnika po szczęśliwym życiu? Zwierzę domowe nie pomoże w osiągnięciu szczęścia. Klucz do sukcesu jest zawsze w każdym z nas.
Zastanawiasz się, jak być szczęśliwym i czym jest szczęście? Skorzystaj z porad doświadczonych profesjonalistów, którzy wiedzą, jak znaleźć zadowolenie w życiu. Nie polegaj jednak na kimś innym, kto rozwiąże to za ciebie, a już na pewno nie na swoim zwierzaku.
Chcesz poznać 5 najlepszych sposobów na szczęście? Obejrzyj ten film na YouTube na Top Tending.com:
Źródło.
Potwierdzone przez badania
Chociaż wiadomo, że zwierzęta pomagają ludziom między innymi w poprawie psychiki, uczucie szczęścia z pewnością nie rozwiąże tego za ciebie. Kiedy pojawił się COVID-19, świat w jednej chwili wywrócił się do góry nogami. Wiele osób miało wrażenie, że zwierzę domowe, najczęściej pies lub kot, pomoże im przetrwać ponure dni bez ludzi w czasach izolacji.
Chociaż na pierwszy rzut oka wydaje się, że jest to idealne rozwiązanie do skutecznego zwalczania nagłej samotności i potencjalnego niepokoju, naukowcy udowodnili w szeroko zakrojonych badaniach, że nie zawsze jest to tak jednoznaczne.
Wyniki badań
Naukowcy z Aarhus University w Danii i King’s College London przeprowadzili zakrojone na szeroką skalę badanie, którego wyniki zostały przedstawione w czasopiśmie Mental Health & Prevention. Korzystając z ponad 6000 mieszkańców Wielkiej Brytanii, zbadali związek między zdrowiem psychicznym a posiadaniem zwierząt domowych w pierwszym roku pandemii. Doszli do wniosku, że zwierzęta domowe nie są „panaceum” na te i podobne dolegliwości.
Pomimo wszelkich oczekiwań, właściciele zwierząt domowych nie wykazywali lepszych wyników w porównaniu z osobami, które ich nie posiadały. W rzeczywistości było wręcz przeciwnie. Osoby posiadające zwierzęta domowe były znacznie bardziej narażone na depresję, lęk i tak zwaną anhedonię, czyli niezdolność do odczuwania przyjemności.
Słowo od eksperta
Christine Parsons, profesor na Wydziale Medycyny Klinicznej Uniwersytetu w Aarhus i lider projektu, powiedziała, że wyniki zaskoczyły nawet ją.
„Jest to sprzeczne z powszechnym przekonaniem, że zwierzęta domowe są korzystne dla zdrowia psychicznego”. Parsons zauważył w oświadczeniu. „Nasze odkrycia sugerują, że chociaż zwierzęta domowe mogą zapewnić towarzystwo, w żadnym wypadku nie są panaceum na problemy ze zdrowiem psychicznym, szczególnie w stresujących czasach, takich jak pandemia”. Profesor Parsons podsumowuje.
„Badanie to przyczynia się do mieszanych badań nad posiadaniem zwierząt domowych i zdrowiem psychicznym”. mówi główna autorka dr Katherine Young. „Podczas gdy niektóre wcześniejsze badania sugerowały korzyści, duży, podłużny charakter tego badania dostarcza solidnych dowodów na to, że jest inaczej”.
Istnieje jednak pozytywny wpływ na ludzi
Chociaż naukowcy doszli do powyższych ustaleń, nadal podkreślają, że wiele innych czynników wpływa na samopoczucie psychiczne danej osoby. Dlatego też posiadanie zwierzaka nigdy nie jest szybkim rozwiązaniem problemów ze zdrowiem psychicznym.
Może jednak pomóc w podjęciu aktywności, poprzez regularne spacery, które zawsze dają ponurej psychice sporego „kopa”. Dla osób mieszkających samotnie, zwierzę może złagodzić poczucie samotności i braku komunikacji.
Źródła: www.studyfinds.org, www.sciencedirect.com
