Robienie lodów jest tak proste, jak dwa razy dwa: oto jak możesz cieszyć się nimi taniej

Eglė Krasauskienė, kierownik ds. public relations i odpowiedzialności korporacyjnej w sieci supermarketów Rimi, zwraca uwagę, że do lipca br. 29 d. różne rodzaje lodów będą dostępne w niższej cenie z kartą lojalnościową Mano Rimi.

AuksynZasada umiaru

Choć upały sprawiają, że rzadziej mamy ochotę na ciepłe jedzenie, a dzieci chętniej wydają kieszonkowe na lody, dietetyk dr Edita Gavelienė przypomina, że lody to deser. Dlatego nawet w najgorętsze letnie dni ich spożycie powinno być ograniczone.

„Lody powinny być postrzegane jako deser, który daje emocjonalną przyjemność. Oznacza to, że nie powinny być spożywane codziennie i powinny być zaplanowane. Radziłbym spożywać lody z umiarem, określoną liczbę razy w tygodniu. W gorące letnie dni lepiej jest pić wodę” – mówi dr Gavelienė.

Lekarz radzi osobom cierpiącym na choroby układu pokarmowego, uczulonym na niektóre składniki lodów lub potrzebującym ograniczyć spożycie kalorii, by nie jadły zbyt dużo lodów.

„Zarówno lody mleczne, jak i owocowe mogą być dobre lub złe dla zdrowia. Jedna grupa nie powinna być faworyzowana względem drugiej. Każdy powinien dokonać wyboru zgodnie z własnymi potrzebami i stanem zdrowia” – mówi dietetyk.

Każdy może zrobić domowe lody

Według Eglė Krasauskienė, kierownika ds. public relations i odpowiedzialności korporacyjnej w sieci supermarketów Rimi, bardzo łatwo jest zrobić lody w domu i można zaangażować w ten proces dzieci. „Istnieje wiele różnych przepisów na robienie lodów.

Aby zrobić klasyczne lody, zalecam użycie śmietany lub śmietanki, która jest nieco bardziej kremowa. Aby uzyskać świeższe lody, jogurt lub banan są bardziej odpowiednie, dając przyjemną konsystencję. Do lodów domowej roboty najlepiej używać świeżych owoców i jagód, a mrożonki zostawić do smoothie lub koktajli” – radzi.

„Podczas robienia lodów morelowych lub brzoskwiniowych ważne jest, aby owoce były dojrzałe, aromatyczne, delikatne oraz dobrze umyte i odsączone. Tylko z takich owoców powstaną pyszne lody. Zawierają one dużo naturalnych cukrów, więc nie ma potrzeby ich dosładzania, jeśli chcemy przygotować zdrowsze desery” – mówi E. Krasauskienė.

Według eksperta z supermarketu, domowe lody powinny być przechowywane w lodówce przez 15-20 minut przed spożyciem, aby nadać im bardziej miękką konsystencję i ułatwić przyklejanie się do łyżki. Domowe lody najlepiej przechowywać w zamrażarce przez okres do jednego miesiąca.

„A dla tych, którzy się spieszą, teraz (do 29 lipca) jest szansa na zdobycie szerokiej gamy lodów w okazyjnych cenach. Na przykład Nykštukas, 80 ml (9 odmian) jest w specjalnej ofercie, więc możesz kupić jedną porcję, a drugą otrzymać gratis.

Podobnie lody „Karalški” (800 ml, 4 odmiany) są teraz znacznie tańsze, z 41% rabatem, więc kosztują 4,99 €. Ponadto lody Dadu (120 ml, 6 odmian) są również tańsze, z 37% rabatem, więc porcja kosztuje 0,69 €, a lody Milka (50-200 ml, 5 odmian) są przecenione aż o 31 31 % rabatu, więc można je również nabyć w niższej cenie. Oczywiście nie zapomnij zabrać ze sobą karty lojalnościowej Mano Rimi, z którą powyższe rabaty są stosowane podczas zakupów” – mówi E. Krasauskienė.

Ekspertka przypomina również, że dokładne planowanie koszyka zakupów oraz program lojalnościowy Mano Rimi, który oferuje spersonalizowane oferty i dodatkowe rabaty, pomogą kupić lody i inne produkty taniej.

Ciesz się tańszymi lodami domowej roboty: będą jednym z najsmaczniejszych rodzinnych deserów.

PRZEPIS

Domowe lody

Do przygotowania lodów potrzebne będą:

240 ml mleka;

100 g cukru;

480 ml ciężkiej śmietany;

5–10 ml ekstraktu waniliowego.

Sposób przygotowania:

1. W średniej misce wymieszać mleko z cukrem. Mieszaj, aż cały cukier się rozpuści. Dodać skondensowaną śmietanę i wanilię do smaku.

2. Wlać śmietanę.

3. Mieszać, aż mieszanina zgęstnieje.

4. Wlać lody do wybranego pojemnika i umieścić w zamrażarce, aż lody stwardnieją.

Smacznego!