Regularne oszczędzanie poprawia jakość snu, potwierdzają brytyjscy naukowcy

Jak wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu w Bristolu, odkładanie co miesiąc określonej kwoty pieniędzy, nawet jeśli nie jest ona duża, pomaga ludziom zrelaksować się i bardziej optymistycznie patrzeć w przyszłość. Okazało się, że osoby, które regularnie oszczędzają, ale mają niskie dochody, mają podobny poziom zadowolenia z życia jak osoby zamożniejsze, które nie oszczędzają.

Badania pokazują, że jedna czwarta dorosłych Brytyjczyków ma mniej niż 100 funtów oszczędności.

Oszczędzanie pieniędzy było trudne w ostatnich latach ze względu na gwałtowne podwyżki rachunków i cen żywności, chociaż stopy procentowe płacone przez banki i towarzystwa budowlane uległy poprawie. Szacuje się, że sześć na dziesięć osób ma nawyk oszczędzania, a organizacje charytatywne twierdzą, że odkładanie pieniędzy – nawet przy niskich dochodach – poprawia odporność finansową.

Wynika to z faktu, że dzięki temu mniej martwisz się o pieniądze, rzadziej masz problemy z zadłużeniem lub łatwiej radzisz sobie z nieoczekiwanymi sytuacjami, zgodnie z raportem badaczy.

Andrew Gall, dyrektor ds. oszczędności w Building Societies Association, powiedział: „Chociaż zdajemy sobie sprawę, że niektórzy ludzie po prostu nie mogą teraz oszczędzać, wyniki tego raportu pokazują, dlaczego wszyscy powinni być zachęcani do oszczędzania, jeśli i kiedy mogą”.

W raporcie stwierdza się, że dostawcy powinni uczynić konta oszczędnościowe prostymi, elastycznymi i oferować klientom zachęty do oszczędzania.