Przestałem smażyć kotlety wieprzowe na patelni. W tej wersji są smaczniejsze i mniej kaloryczne

Aby przygotować kotlety wieprzowe, będziesz potrzebować kuchni, aby mieć frytek ciepłego powietrza. To nie jest kosztowny przedmiot, możesz go kupić za mniej niż tysiąc. A ponieważ jest to cudowny, a przede wszystkim zdrowy sposób zastępuje klasyczny garnek do smażenia, w którym jedzenie pływa bezpośrednio w oleju, twoja wątroba, serce i naczynia krwionośne podziękowania za tę inwestycję.

Przepis na doskonałe kotlety wieprzowe w odbytnicy powietrznej można znaleźć na tym kanale YouTube:

I gwarantujemy, że po przygotowaniu kotletów wieprzowych w gorącym powietrzu frytkownicy nigdy nie wrócisz do smażenia na patelni.

Wejdźmy do przygotowania

W większej misce wymieszaj pół szklanki startego parmezanu, 1 łyżeczkę pieprzu i tę samą ilość proszku czosnkowego. Następnie dodaj 1 łyżeczkę soli, a także 1 łyżeczkę suszonej natki pietruszki i pół łyżeczki mielonej czarnej pieprzu. Pochwaj każdy kotlet wieprzowy bez kości oliwą z oliwek, a następnie owinąć je w przygotowaną mieszankę korzeni.

Rozgrzej uwielbioną frytkownicę powietrza do 190 stopni Celsjusza i usmażyć kotlety wieprzowe. Średnie wielkości kotlety powinny być wykończone w około 10 minut. Nie zapomnij obrócić wszystkich plasterków mięsa na środku. I skończyłeś. Nie ma w tym nic, prawda? Szybki, łatwy i znacznie zdrowszy niż pieczenie na misce olejowej. Cóż, nie bierz tego.

Daj z

Nie ma ograniczeń dla wyobraźni. Lub możesz wybrać wariant, co dał dom. Różne rodzaje sałatek są idealne na mięso, a jeśli ktoś wręcz potrzebuje gęstego przystawki, wówczas ziemniaki są oczywiste na różne sposoby. Jeśli Twoja gorąca frytkownica jest „dwuporowa”, możesz przygotować ziemniaki razem z mięsem. I to wszystko.

Dobry apetit!

Źródło: www.allrecipes.cm