Poznaj bezpłatną kampanię z 21 codziennymi wyzwaniami dla samowystarczalności w lecie

Zainspirowane nowym powietrzem 2025 r. Summer armii kofeiny rozpoczyna się dziś czwarte wydanie, przynosząc propozycję samozadowolenia, która jednoczy ciało, umysł, odżywianie i duch. Bezpłatna kampania oferuje 21 -dniowy dzień wyzwań w zakresie integracji praktyk fizycznych, psychicznych, żywieniowych i duchowych z harmonogramem dostępnych działań uprawnionych do nagród.

Rejestracja w kampanii jest bezpłatna i może odbywać się do 16 lutego, kiedy oczekuje się, że zakończy wyzwanie. Więcej informacji i rejestracja w Summer Army Cofdeine można wprowadzić na stronie internetowej kampanii.

Wiadomości z bieżącej edycji to ekskluzywna aplikacja internetowa do śledzenia wyzwań i dzielenia się osiągnięciami w sieciach społecznościowych, zachęcając do przyjęcia zdrowych nawyków. Aplikacje internetowe to platformy internetowe, które symulują funkcjonalność aplikacji, bez potrzeby pobierania, dostępnych bezpośrednio przez przeglądarkę. Po rozpoczęciu wyzwań 27 stycznia, armia kofeiny lato 2025 ma cztery cykle:>

Ciało: Szkolenie skupione na cardio, brzucha i pełnym stanie.

Umysł: Praktyki opieki umysłu.>

Odżywianie: Wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania>

Duch: Techniki uważności i medytacji.>

Oprócz dostępu do ekskluzywnych treści, subskrybenci mogą uczestniczyć w rankingu dla tych, którzy wypełniają wyzwania i wygrywają nagrody. W dniach wyzwań trzech najlepszych uczestników otrzymają ekskluzywne produkty i prezenty od marki, w tym roczny podpis dla dużego zwycięzcy. Wszyscy, którzy ukończą 21 wyzwań, otrzymają certyfikat cyfrowy.>

„Musisz wiedzieć, że potrzebujesz skupienia, wytrwałości i odporności. Dostaniesz nie tylko tydzień. Chodzi o opór. Początkowo jest to trudne, ale wtedy nawyk staje się naturalny ”, mówi Raissa Rossi, twórczyni metody klasy Barre.