Płyn ten pogarsza stan wrzodów żołądka: Czesi piją go w dużych ilościach, ponieważ uważają, że pomaga.
Picie mleka na rozstrój żołądka, nadkwasotę czy wrzody nie jest niczym niezwykłym. W końcu każdy wie, że mleko zwykle pomaga bardzo szybko, a uczucie ulgi przychodzi szybko. Niestety, mleko zdecydowanie nie jest zalecane na dłuższą metę. Dlaczego?
Czy pić mleko na wrzody żołądka?
Czy ty też czasami pijesz szklankę mleka, aby uspokoić żołądek, na wrzody lub zgagę? W takim razie nie rób tego. Eksperci twierdzą, że mleko pomaga tylko na krótką metę i wyrządza znacznie gorsze szkody.
Ponadto w tym poście z kanału YouTube 1 Post Medicine dowiesz się, które pokarmy mogą Ci pomóc, jeśli cierpisz na wrzody żołądka.
Źródło.
Czy mleko pomaga na wrzody lub nadkwasotę?
Dlaczego mleko łagodzi żołądek, ale w rzeczywistości mu szkodzi? Prawdopodobnie wszyscy potrafimy sobie wyobrazić, jak białe mleko przyjemnie powleka wnętrze żołądka i łagodzi podrażnienia. Pomysł, że alkaliczne mleko neutralizuje kwaśne środowisko żołądka nie jest nie na miejscu, jednak naukowcy wpadli również na pomysł, że to krótkoterminowe rozwiązanie może mieć długoterminowe konsekwencje. Wrzody żołądka będą się nawet pogarszać, a to prawdopodobnie dlatego, że zakłócenie równowagi środowiska żołądka przez mleko zachęca organizm do nadprodukcji soków żołądkowych.
Dzieje się tak, ponieważ spożywane mleko stymuluje produkcję hormonu gastryny, który bezpośrednio promuje wydzielanie kwasu żołądkowego. Dzieje się tak za każdym razem, gdy spożywane jest mleko i niekoniecznie oznacza to, że wywołujemy problemy poprzez spożywanie mleka.
Jednakże, jeśli często przeganiasz problemy z wrzodami żołądka mlekiem, możesz „zaburzyć” równowagę żołądka tak bardzo, że prowokujesz ciągłą produkcję większych ilości kwasu żołądkowego, co z pewnością nie pomaga wrzodom.
Jeśli nie mleko, to co?
Pełnotłuste i półtłuste mleko jest szczególnie problematyczne, ponieważ zwiększona produkcja soków żołądkowych jest spowodowana tłuszczem zawartym w produktach mlecznych. Niektórzy eksperci uważają nawet, że picie zbyt dużej ilości mleka może przyczyniać się do powstawania wrzodów. Tak więc, w przypadku problemów trawiennych należy sięgać po mleko beztłuszczowe lub inne produkty spożywcze.
W przypadku nawracających problemów żołądkowych, negatywne skutki picia mleka niestety przeważają nad krótkoterminowymi pozytywnymi. Zamiast mleka zaleca się ziemniaki lub warzywa o wysokiej zawartości błonnika, banany, ale także płatki owsiane, gotowanego kurczaka lub ryby. Do picia przygotuj herbatę rumiankową, sok żurawinowy lub napój z kurkumy.
Źródła: budejovice.rozhlas.cz, hopkinsmedicine.org
