Picie większej ilości zielonej herbaty dziennie zmniejsza ryzyko uszkodzeń mózgu spowodowanych demencją

Nowe badanie łączy spożycie zielonej herbaty z mniejszą liczbą uszkodzeń istoty białej w mózgach starszych Japończyków, co może zapewniać poziom ochrony przed demencją.

Naukowcy z instytucji w całej Japonii zebrali się, aby przeanalizować dane 8766 wolontariuszy w wieku powyżej 65 latzebrane w ramach badania przeprowadzonego w latach 2016-2018.

Według , samodzielnie zgłaszane spożycie zielonej herbaty i kawy zostało porównane ze skanami mózgu MRI, w ramach których zmierzono całkowitą objętość mózgu i charakterystykę pięciu różnych obszarów mózgu.

Chociaż te statystyki nie wykazują bezpośredniej przyczyny i skutku — w badaniu uwzględniono jedynie migawkę w czasie — wprowadzono korekty uwzględniające takie czynniki, jak wiek, płeć, aktywność fizyczna i poziom wykształcenia, co sugeruje, że solidne wiązanie wpływa na ilość spożytej zielonej herbaty i względną objętość szkodliwych zmian w całym mózgu.

„To przekrojowe badanie wykazało, że: znaczące skojarzenie pomiędzy zmianami w dolnej części istoty białej mózgu a większym spożyciem zielonej herbaty, ale nie kawy, u osób starszych bez demencji, nawet po uwzględnieniu czynników zakłócających” – piszą naukowcy w badaniu w czasopiśmie Nauka o jedzeniu.

Średnio osoby pijące trzy filiżanki zielonej herbaty dziennie 3% mniej uszkodzeń istoty białej niż ci, którzy pili filiżankę dziennie. Ci, którzy pili siedem lub osiem filiżanek dziennie, tak właśnie robili 6% mniej obrażeńw porównaniu do osób, które piły jedną filiżankę dziennie.

Jeśli chodzi o standardy statystyczne, różnica jest znacząca. Jednakże nie wydaje się, aby spożycie zielonej herbaty miało wpływ na objętość hipokampa ani całkowitą objętość mózgu, co również może na to wskazywać spadek funkcji poznawczych.

Warto również zauważyć, że spożycie zielonej herbaty nie wydawało się mieć wpływu na osoby, u których zdiagnozowano depresję lub wariant genu APOE4 powiązany z chorobą Alzheimera.

Biorąc pod uwagę wcześniejsze badania, które wiązały zieloną herbatę z obniżonym ciśnieniem krwi i inne badania, które wiązały obniżone ciśnienie krwi z niższym ryzykiem demencji, co najmniej jeden mechanizm odpowiedzialny za wyniki może mieć charakter sercowo-naczyniowy.

„Co więcej, Prawdziwa herbata zawiera mniej kofeiny niż kawaco negatywnie wpływa na ciśnienie krwi, co sugeruje, że zielona herbata może mieć korzystniejszy wpływ na zmiany w istocie białej” – piszą naukowcy.

O jest powiązany z kontrolą wagi i śmiercią komórek nowotworowych i wydaje się, że potencjalne korzyści płynące z tego napoju – który zawiera składniki przeciwutleniające, takie jak katechiny.

Naukowcy na tym nie poprzestają. Wszyscy uczestnicy obecnego badania byli Japończykami, co oznacza pewne wzorce genetyczne i styl życia. Przyszłe badania mogą rozszerzyć analizę na szerszą grupę osób.

„Nasze wyniki wskazują, że picie zielonej herbaty, zwłaszcza trzech lub więcej filiżanek dziennie, Może pomóc w zapobieganiu demencji„, piszą badacze. „Potrzebne są jednak bardziej prospektywne badania podłużne i badania podstawowe, aby potwierdzić nasze wyniki”.