Owsianka będzie delikatna i smaczna: Zapamiętaj ten przepis na gotowanie w kuchence mikrofalowej

Magia płatków owsianych

Płatki owsiane mogą nie być tak popularne jak w Wielkiej Brytanii, gdzie są powszechnym tradycyjnym i nowoczesnym śniadaniem w ponad jednej czwartej gospodarstw domowych. Ale oczywiście płatki owsiane coraz częściej powracają do naszych śniadaniowych menu.

I to nie tylko dlatego, że są zdrowe i pełne błonnika. Owsianka jest również rozgrzewającym posiłkiem, co oczywiście jest szczególnie przydatne w chłodniejszej części roku, jest bardzo tania i łatwa w przygotowaniu. Nawet niewielka ilość wypełni cię na długi czas, są tanie i bardzo łatwe w przygotowaniu.

Jak szybko i łatwo przygotować płatki? Można to zrobić w mikrofalówce, co producent płatków Quaker ogłasza na swoim kanale YouTube i od razu pokazuje jak to zrobić.

Płatki ugotowane i namoczone przez noc

Klasyczne przygotowanie płatków owsianych lub owsianki również nie jest trudne, ale trzeba uważać na mleko na kuchence! W małym rondelku zagotuj szklankę mleka lub wody i dodaj niewielką szczyptę soli. Gdy płyn się zagotuje, dodaj filiżankę płatków owsianych, dobrze wymieszaj, zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut. Następnie pozostaw płatki w garnku na kolejne 3 minuty. Doprawić do smaku i można jeść

Innym niezawodnym sposobem na zrobienie owsianki i zawsze mieć ją pod ręką rano jest przygotowanie jej na noc. Jest to niezwykle proste, zastępując proces gotowania moczeniem płatków w mleku, jogurcie lub wodzie przez noc. Dzięki temu rano będą one miękkie i delikatne. Podstawą do przygotowania na noc jest 1/2 szklanki mleka i 1/3 szklanki płatków owsianych. Następnie można dodać do nich miód, syrop lub cukier oraz wiele innych dodatków, w tym nasiona i orzechy.

Nie ma jak płatki, tak jak owsianka!

Co warto wiedzieć? Na przykład to, że rezultat nie zawsze jest taki sam, co zależy od jakości płatków. Nawet po rozpakowaniu można zauważyć, że różne produkty różnią się stopniem rozdrobnienia płatków. Nie można powiedzieć, że te drobniejsze są grubsze niż te grubsze, najczęściej jest to po prostu kwestia tego, jak bardzo zostały zgniecione lub rozwałkowane, jeśli wolisz. Wynika to z faktu, że ziarna są gotowane na parze i zgniatane, aby stały się płatkami.

Chociaż owsianka lub kasza owsiana kojarzy się ze słodkim śniadaniem, z pewnością nie musi tak być. Możesz posypać owsiankę serem i posiekać warzywa. Można ją gotować na mleku krowim, ale także na mleku roślinnym lub wodzie. Wszystko jest dozwolone!

Źródła: rohlik.cz, thrivinghomeblog.com