Oto „najgorszy posiłek” na lunch według Jimmy’ego Mohameda: przyrost masy ciała jest zapewniony!

Nowa praca, nowe porady. I oczywiście cenne rady. Uczymy się zatem, dla 37 -lekarskiego lekarza, ale także tego, co jest. Porady dotyczące tego, co należy włożyć na talerzu, zrozumiesz. Ale oczywiście czego uniknąć. W szczególności posiłek, którego lepiej nie decydować się na posmakowanie w południe, jeśli nie chcesz zobaczyć, jak figurki wspinają się na skalę następnego dnia, według niego. W swojej nowej książce JAM DOBRE, wszystko w porządku W Edycjach Flammarion lekarz, a następnie Ponad milion ludzi na Instagramie, prawie dwa miliony na Tiktokujawnia posiłek, którego należy unikać w południe: posiłek, jednak faworyzowany przez największą liczbę z powodu braku czasu podczas przerwy na lunch.

Zrozumiesz kanapkę. „”Pośpieszna kanapka z pewnością jest z pewnością najgorsza z posiłków, jakie możesz zjeść podczas przerwy na lunchpisze dr. Jimmy Mohamed. Wyjaśniam siebie. Przed rewolucją przemysłową lunch ograniczył się do jedzenia małej przekąski przed wyjazdem do pracy. W tym czasie nie było kuchni ani dedykowanej przestrzeni w fabrykach i przed maszyną musiałeś jeść, najczęściej samodzielnie. Chodziło o to, aby coś przekąsić na coś, czekając na prawdziwy posiłek. Gdzie widzisz? Ta sytuacja dziwnie przypomina to, co teraz robimy, jedząc samotnie, za ekranami komputerowymi za kilka minut.”

Jimmy Mohamed zyskał na wadze z powodu „pseudo-powtórzeń”

Nie zrozumcie mnie źle, najczęściej śledzący lekarz, który nigdy nie przestał pochwalić lub Morze Śródziemnerównież nie raz pęknął dla kanapki. Zwłaszcza podczas jego wizyt domowych u lekarzy SOS. „”Chwyciłem kanapkę między dwoma spotkaniami, sam w samochodzie, z dobrym słodkim napojem bezalkoholowym, aby to wszystko zdobyć. A skoro nie miałem przyjemności z tego pseudo-powtórzenia, miałem taką niepodlegającą potrzebę, aby skończyć z dobrym, wielkim, bardzo słodkim deserem lub cukiernictwem„, Udostępnij owoc jej małżeństwa z Souaililla Mohamed. W wyniku wyścigów naukowiec przybierał na wadze i zakłócił wszystkie swoje badania sytości i zmienił mikroflorę, jak wyjaśnia. „JNa szczęście zmienił mój styl życia ”podsumowuje Jimmy Mohamed, który je teraz 15 godzin, kiedy skończył się odwracać Mag zdrowia (Francja 5) i bierze ”Prawdziwy posiłek, od piętnastu do dwudziestu minut, siedzący, zamiast siwiejący kanapkę bez zainteresowania„.