Odkrytym „lekarstwem” na chorobę Alzheimera jest trening cardio

Regularne ćwiczenia aerobowe nie tylko pomagają utrzymać ciało w dobrej kondycji, utrzymać zdrowie płuc i poprawić nastrój. Naukowcy z Uniwersytetu w São Paulo (Brazylia) i Uniwersytetu w Bristolu (Wielka Brytania) odkryli kolejny cudowny efekt tych ćwiczeń – mogą stać się wielkim sojusznikiem w walce z chorobą Alzheimera.

Według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na demencję cierpi około 50 milionów ludzi na całym świecie. Spośród nich 60–70% ma postać choroby Alzheimera.

Choroba Alzheimera jest chorobą neurodegeneracyjną, najczęstszą postacią otępienia, która zakłóca prawidłowe funkcjonowanie komórek mózgowych i powoduje postępującą utratę pamięci, upośledzenie zdolności myślenia i inne zaburzenia funkcji poznawczych. Chorobę najczęściej diagnozuje się u osób starszych i charakteryzuje się tworzeniem w mózgu blaszek amyloidowych oraz złogów białka tau, co prowadzi do uszkodzenia neuronów.

Jednym z pierwszych obszarów mózgu ulegających zwyrodnieniu jest hipokamp. Odpowiada za tworzenie nowych wspomnień i orientację przestrzenną. Międzynarodowa grupa naukowców postanowiła skoncentrować się w swoich badaniach na tym obszarze mózgu i zmierzyć wpływ ćwiczeń aerobowych na główne objawy choroby Alzheimera: powstawanie amyloidu, gromadzenie się białka tau i gromadzenie żelaza w komórkach wytwarzających mielinę – tzw. tak zwane oligodendrocyty.

Postęp badań

Eksperyment przeprowadzono na 10 myszach laboratoryjnych. Podczas badania wszystkie myszy otrzymywały pokarm i wodę do woli i trzymano je w kontrolowanych warunkach temperatury (około 22°C), wilgotności (60%) i cyklu światła (12 godzin światła/12 godzin ciemności). U wszystkich myszy zdiagnozowano chorobę Alzheimera.

Zwierzęta podzielono na dwie grupy: pierwsza grupa codziennie wykonywała kilka ćwiczeń aerobowych, druga grupa nie ćwiczyła.

Naukowcy zbadali zmiany w mózgach myszy podczas badania i odkryli, że u myszy wykonujących ćwiczenia aerobowe zaobserwowano 63% redukcję złogów białka tau i 76% redukcję tworzenia się amyloidu. Ponadto w tej grupie zaobserwowano poprawę stanu zdrowia komórek mózgowych, w tym wzrost liczby oligodendrocytów i zmniejszony wskaźnik śmierci komórek.

Perspektywa badawcza

Autorzy badania planują obecnie przeprowadzenie badań klinicznych na ludziach, aby jeszcze bardziej potwierdzić działanie ćwiczeń aerobowych. Jeśli wyniki okażą się pomyślne, być może w przyszłości zostanie opracowany specjalny program ćwiczeń jako metoda leczenia pacjentów, u których zdiagnozowano chorobę Alzheimera.

Źródło:

Zdjęcie skojarzone @Canva

Najbardziej interesuje mnie świat i wszystkie wydarzenia, które się w nim dzieją. Swoimi artykułami staram się jak najwięcej informować opinię publiczną i wprowadzać czytelników w różne zakątki tej ziemi. Lubię podróżować, dlatego w mojej sekcji jako redaktor znajdziesz wiadomości z różnych krajów.