„Nie zmieniłam wagi od 20 lat”: Kandydatka z Love jest w trakcie przeddawania jej porad odchudzających
Koh Lanta, Les Marseillais, ale także żonaty od pierwszego wejrzenia… Louise Martin jest televoreczką, która w wolnym czasie próbuje przerobić ciasta, które podziwia przed Najlepszym Cukiernikiem… ale jest mało prawdopodobne, że zdobędzie niebieski fartuch! Portale społecznościowe nie mają dla niej tajemnic, najnowsze ciekawostki, najnowsze programy, ona zna je wszystkie.
Gdy rok 2024 dobiega końca, charakterystyczna kandydatka z Amour est dans le pré ujawniła swoje wskazówki dotyczące utrzymania formy po przesłuchaniu w tej sprawie przez swoich lojalnych zwolenników. I nie bez powodu od 20 lat jego waga pozostaje niezmieniona. Wyjaśnienia.
„Nie zmieniłam wagi od 20 lat”: Kandydatka z Love jest w trakcie przeddawania jej porad odchudzających © M6
W tym roku Nadia i Mickaël ujawnili się w„Miłość jest na łące miał tę zaletę, że wprawiał widzów w ruch wirowy z ich piękną historią miłosną. Zainstalowane w Morbihan gołąbki wydają się kochać siebie jak pierwszego dnia. Podczas oceny hodowca krów mlecznych oświadczył się także swojej ukochanej. „J„, powiedziała nam w listopadzie”.Angażując się w ten proces, wmawiając sobie, że Mickaël może być mężczyzną mojego życia, angażuję się i angażuję się w to całym sobą. I zrobiłam wszystko, co było możliwe, abym mogła się zorganizować i osiedlić w Bretanii, aby mój syn mógł kontynuować naukę w Montpellier i ułożyć sobie życie beze mnie„.
! W sieciach, szczególnie na Instagramie i TikToku, Nadia często wchodzi w interakcję ze swoją lojalną społecznością. Wraz ze zbliżającym się rokiem 2025, matka zareagował na niektóre pytania internautów. Wiele z nich pytało ją o wskazówki odchudzające. „Postaram się podzielić z Wami moimi doświadczeniami, tym co sama zastosowałam i co sprawdziło się od czasu mojej jedynej ciąży„, zwierzyła się przed kamerą. „Nie zmieniłam swojej wagi od 20 lat i czuję się ze sobą bardzo dobrze, bez poczucia, że się czegokolwiek pozbawiam, po prostu przestrzeganie kilku zasad, które uważam za dobre dla siebie i swojego zdrowia (…)„.
Szczególnie skuteczne wskazówki odchudzające
Jej zdaniem, na co dzień trzeba determinować, aby utrzymać sylwetkę. Jego zdaniem motywacja całkowicie zmienia zasady gry. „Pierwsza rada, jaką mogę Ci dać, to zdecydować (…) mieć prawdziwy zamiar zadbać o siebie, schudnąć. Aby ustalić prawdziwą równowagę żywieniową (…), zobaczyć w tym prawdziwy cel i w tej chwili będziesz chciał się przełamać i powiedzieć sobie: „nie, moim głównym celem jest dobre samopoczucie przez długi czas”. W ten sposób będziesz mógł się utrzymać„, zwierzyła się Nadia. Jej inny sekret? Ogranicz cukier i niektóre produkty przemysłowe, ale nie tylko to.
„Jest alkohol, ale nie miałem z tym większych problemów, Nigdy w życiu nie piłem, Nigdy tego nie lubiłem„, przyznała energiczna blondynka.”Alkohol ma bardzo przewrotny wpływ (…). Dzięki temu nie pozbędziesz się tłuszczu z organizmu. Oznacza to, że za każdym razem, gdy pijesz alkohol, organizm potrzebuje 24 godzin, aby wszystko wyeliminować i w międzyczasie nie wykorzystuje swoich zasobów do detoksykacji i usuwania tłuszczu z organizmu. Dlatego ludzie, którzy na ogół piją dużo alkoholu, często mają żołądki.
„Nie jem dużo ciastek”
Nadia też się nauczyła przez lata obchodzenia się bez „rafinowany cukier„. „Od czasu do czasu zjem ciastka, nie powstrzymuję się od niczego, ale to coś, czego nie jem dużo. Do kawy nie biorę cukru„, poślizgnęła się.”Nie jem dużo ciastek (…). Ograniczam go bardzo, bo nie dostarcza niczego odżywczego, a ma bardziej szkodliwy wpływ na organizm (…)„.
Zauważ, że Nadia teraz się dąsa ”pszenica we wszystkich jej postaciach„.”Po pierwsze bagietka, która jest po prostu słodkim klejem pomiędzy cukrem a zawartym w niej glutenem„, ubolewał. „I makaron (…)”. Jego nowe nawyki żywieniowe szybko odbiło się pozytywnie na jego zdrowiu. „Miałem powtarzające się infekcje zatok (…), miałem cały ten klej, który utknął w zatokach i który nie ewakuował się. Istnieją różne i najróżniejsze niedogodności spowodowane glutenem.„, podsumowała zainteresowana osoba, otwarta również na inne rady internautów.
