Nie ma już wymówek: trenuj z tym zdominowanym paskiem, który jest ustalony bez śrub | Najlepiej sprzedająca się | Prezentacja

Wskazane jest inwestowanie w najlepszy możliwy materiał. W Zawsze odkrywamy naszych czytelników najnowszą generację i najbardziej praktyczne akcesoria do prawidłowego ćwiczenia każdej z grup mięśni ciała: elastyczne opaski, torby na stóp, torby stojące, lub jeden do włączenia w codziennej rutynie sportowej. Jednak w tym artykule skupimy się na opisaniu zalet korzystania z Dominowany pasek (który jest przymocowany bez śrub) Najlepiej sprzedawane w Amazon.

Jest to akcesorium z prawie tysiąc wycen i bardzo wysoką średnią ocenę, która nie przestaje rosnąć na platformie elektronicznej handlu: 4,7 z 5 gwiazdek. Użytkownicy, którzy już to próbowali, podkreślają swoją dobrą stabilność, ich wielką łatwość dostosowywania się do wszystkich rodzajów ścian i drzwi, oprócz ich szybkiego montażu. „Dobrze pasuje i nie przesuwa się. Jest idealny do treningu w domu bez komplikacji” Jeden z nich mówi.

Jak ćwiczyć z dominowanym barem w domu?

To narzędzie sportowe jest bardzo wszechstronne i jest używane w celu wzmocnienia górnej części ciała, takiej jak trapez, grzbiet, piersi lub biceps. Bez zaniedbania pełnych mięśni obszaru brzucha. Wśród wielu korzyści można podkreślić następujące:

• Wzmacnia tył: Postawa jest ulepszona, a bóle lędźwiowe lub szyi są zminimalizowane, szczególnie przez prowadzenie bardziej siedzącego życia.
• Trening siłowy: Dominowany pasek pomaga wykorzystywać wagę każdej osoby jako naturalnego elementu oporu.
• Wiele ćwiczeń: Z dominowanym paskiem możesz ćwiczyć nie tylko piersiowe i ramiona, ale także nogi, a nawet robić z nim brzuch na ziemi.
• Ćwiczenia bez wychodzenia z domu: Nie jest już konieczne przenoszenie się na siłownię, ponieważ dominowane bary na rynku mogą być umieszczone w przestrzeni korytarza, salonu lub żadnego pokoju bez trudności.
• Stopniowy postęp: Dominowane paski do naprawy ściany są idealne do treningu progresywnego: zaczynając od kilku powtórzeń, a następnie zwiększając ilość zgodnie z upływem czasu.

Dominowany pasek bez śrub: z wygodnym i elastycznym uchwytem szerokości

Tani zdominowany pasek ściany nie jest synonimem niskiej jakości. Przeciwnie, to Produkt kosztuje mniej niż 50 euro I nagraj świetną średnią notatkę na Amazon: 4,7 z 5 gwiazdek. Od tamtej pory nadaje się również do umieszczenia na większości drzwi Mierzą one od 72 do 110 centymetrów; które są tymi samymi wymiarami, w których to Praktyczne akcesorium sportowe.

Jego końce, wbudowane Miękki i nie -slip materiałsą wbudowane w odporną gumę i prostokątne, o dobrej pojemności tarcia. Dlatego chwyt jest bardzo wygodny i nic ściernego ze skórą. Ponadto materiał taki jak guma jest tak elastycznyW elastyczny y w stanie dobrze wytrzymać upływ czasu. Z kolei chroni drzwi przed przyszłymi zadrapaniami lub pęknięciami, które pojawiają się do dalszego używania.

Jak umieścić ten zdominowany pasek na ścianie?

Albo w ramach drzwi lub między ścianami House Hall, zdominowany pasek, taki jak ten, który podkreśliliśmy, jest instalowany z wielką łatwością i w rekordowym czasie. Wynika to z faktu, że nie potrzebujesz żadnego angielskiego klucza ani dodatkowych śrub, aby naprawić go na dowolnej powierzchni. „Idealnie oddychaj moją wagę i jest bezpiecznie przymocowana między dwiema ścianami, co daje mi całkowitą pewność siebie podczas jej używania”mówi, z satysfakcją, użytkownik.

Jego odporność wynika z wewnętrznej rurki stalowej, która zawiera już dwie metalowe klamry położone po każdej stronie: elementy te służą do solidnego amplitudy paska o różnych szerokościach. „To pozwala mi pracować z szerokim uchwytem, ​​czego nie zaoferował mój poprzedni bar, ponieważ był wąski i ograniczył moje ruchy; ale z tym długim paskiem wykonuję bardziej skuteczne i wygodne ćwiczenia”mówi ten sam użytkownik.

Częste pytania dotyczące zdominowanych barów

Dlaczego ten zdominowany pasek zawiera poziom bańki w swoim centrum?

Ten mały dodatek służy dokładnie, czy pręt jest prawidłowo umieszczony w poziomie.

Ile waży ten zdominowany pasek?

Jest to bardzo lekki produkt, mniej niż 2 kilogramy.

Ile obciąża ten rozszerzony pasek zdominowany?

Produkt kończy do 200 kilogramów, gdy jego przedłużenie wynosi 72 centymetry. Gdy przekracza 100 centymetrów, obsługuje do 150 kilogramów.

Czy pokrywa pianki obejmuje ten zdominowany pasek?

Tak to jest. To akcesorium sportowe jest wyposażone w zdejmowany przypadek ochronny, który można bez problemu umyć.

Jakie mięśnie są bardziej zaangażowane podczas ćwiczeń z dominowanym barem?

Chociaż wszystkie mięśnie działają jednolite, istnieją takie, które obsługują większe obciążenie niż inne, gdy wykonywane są ćwiczenia z dominowanym paskiem. Jeden z nich na przykład odnosi się do mięśni grzbietowych znajdujących się z tyłu: duże, są również zjednoczone z ramionami. Nie możesz też zapomnieć o funkcji bicepsa, mięśni odpowiedzialnych za zginanie łokci i ramion.

Jakie ćwiczenia robią, gdy zaczyna się używać dominowanego paska?

Są użytkownicy, którzy nie mogą dokonać pełnego dominacji. Dlatego idealnie nadaje się do wyboru pasm oporowych lub kompletnego wspomaganego zdominowanego w celu rozwijania siły.

Inną z wskazówek byłoby częściej odpoczynku między sesjami treningowymi, ogrzewanie, a następnie rozciągnięcie, aby zapobiec łzom lub obrażeniom, zachować odpowiednią postawę przez cały czas (proste tylne i wyprostowane łopatki ramion), dobrze umieścić ręce w barze i wzmocnić mięśnie wtórne.

[Recuerda que si eres usuario de Amazon Prime, todas las compras tienen gastos de envío gratuitos. Amazon ofrece un período de prueba gratuito y sin compromiso durante 30 días.]

*Wszystkie ceny zakupów zawarte w tym artykule są aktualizowane 20 marca 2025 r.

Możesz podążać za El País uciec lub subskrybuj tutaj nasze.