Naturalne sposoby na oczyszczenie płuc | iReceptář.cz
Cierpisz na zatory, kaszel lub nieprzyjemne duszności? Zdaj się na doświadczenie naszych babć, które wiedziały, jak oczyścić płuca w naturalny sposób.
Płuca odgrywają kluczową rolę w organizmie człowieka. Narząd ten jest częścią układu oddechowego, który dostarcza tlen do organizmu i usuwa z niego dwutlenek węgla i wodę. Niestety, zanieczyszczenie powietrza i niezdrowy tryb życia często sprawiają, że płuca mają trudności. Na szczęście istnieją sposoby, aby zapewnić im zasłużoną regenerację i oczyszczenie nawet w zaciszu własnego domu.
Chcesz poznać 5 sposobów na naturalną detoksykację i oczyszczenie płuc? Obejrzyj ten film na YouTube na kanale Respiratory Therapy Zone:
Źródło.
Oczyszczanie przez wdychanie
Jedną z opcji przynoszących ulgę i oczyszczających płuca są domowe inhalacje. Wystarczy pochylić się nad pojemnikiem z gorącą wodą z ręcznikiem na głowie, który można wzmocnić wywarem z rumianku, mięty, bazylii lub rozmarynu. Można również użyć kilku kropli olejku eterycznego, takiego jak eukaliptusowy lub z drzewa herbacianego. Wdychanie jest korzystne nie tylko dla płuc, ale także dla górnych dróg oddechowych.
Syropy ziołowe
Domowe syropy ziołowe, które można łatwo zrobić w domu, są również doskonałe do oczyszczania płuc i ich oczyszczania. Na przykład syrop z babki lancetowatej działa po macerowaniu zioła w wodzie z cukrem. Syrop tymiankowy jest również świetną opcją, w której zioło gotuje się w wodzie z cukrem i cytryną. Wspomaga odkrztuszanie i ma działanie dezynfekujące.
Cebula i czosnek
Bardzo skutecznym lekarstwem na kaszel i tworzenie się flegmy jest zwykła cebula przekrojona na pół, którą można umieścić w sypialni w pobliżu łóżka. Jeśli chcesz pozbyć się drażniącego kaszlu, użyj cebuli marynowanej w miodzie, przyjmowanej łyżeczką. Czosnek może być również stosowany w ten sam sposób. Oba pokarmy mają właściwości przeciwzapalne i antybiotyczne, a dodatkowo miód nieco złagodzi zbyt intensywne soki czosnku.
Orzechy włoskie
Możesz także wykorzystać moc orzechów włoskich do detoksykacji płuc, nie tylko samych ziaren, ale także łupin orzechów. W rzeczywistości orzechy włoskie zawierają szereg substancji, które są korzystne dla płuc.
Z całych orzechów włoskich można przygotować bardzo dobrą herbatę, która doskonale sprawdza się w odtlenianiu. Łupiny zawierają dużą ilość minerałów, takich jak cynk, magnez, żelazo i potas, podczas gdy jod jest znacznie obecny.
Umyj 5 niełuskanych orzechów włoskich, lekko je pocierając, aby poluzować łupiny, ale pozostawić jądra w środku. Umieść je w garnku wraz z 2 oczyszczonymi cebulami, które przekroiłeś na pół. Zalej wszystkie składniki 1 litrem letniej wody i doprowadź do wrzenia.
Następnie pozwól wywarowi zredukować się do połowy pierwotnej ilości na wolnym ogniu. Na koniec przecedzić herbatę; do aromatyzowania można użyć kilku kropel cytryny i odrobiny miodu.
Miodunka
Stosowanie tego zioła jest absolutnie idealne dla płuc. W rzeczywistości miodunka przynosi ulgę w wielu dolegliwościach płuc.
W przypadku zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, grypy lub przeziębienia, regularne spożywanie herbaty z miodunki znacznie ułatwi kaszel. Jest nawet bardzo skutecznym antybiotykiem, ponieważ zawiera saponiny, przeciwutleniacze i kwas garbnikowy.
Źródła: www.medicalnewstoday.com, www.ceskatelevize.cz, www.ceskestavby.cz
