Napar, który pomaga usuwać kamień nazębny i zapobiega jego powstawaniu: Oto jak go spożywać
Higiena jamy ustnej jest ważna nie tylko dla pięknego uśmiechu, ale także dla zdrowia całego naszego organizmu. Dlatego też powinniśmy zwracać na nią większą uwagę, a także skupić się na naturalnych opcjach pielęgnacji jamy ustnej. Nie jest to takie trudne, a dla wielu osób będzie to również bardzo przyjemne doświadczenie. Oceń sam…
Kamień nazębny może stać się koszmarem, jeśli nie wyrobimy w sobie nawyku ochrony jamy ustnej przed resztkami jedzenia i minerałami, które występują naturalnie, na przykład jako część śliny. Dlatego ważne jest, aby dbać o nasze zęby i czyścić je zgodnie z zaleceniami nie tylko lekarzy, ale także higienistek stomatologicznych. Ale co więcej możemy dla nich zrobić niż zwykłe codzienne czyszczenie szczoteczką do zębów i innymi narzędziami?
Luboš Vaníček opisuje prawidłowe przygotowanie zielonej herbaty w swoim filmie na YouTube:
Źródło.
Magiczna herbata matcha
Picie herbaty może – być może nieco zaskakująco dla niektórych – pomóc w walce z odkładaniem się kamienia nazębnego i innymi problemami jamy ustnej. Nie jest to jednak zwykły napój – mowa o herbacie matcha, popularnej na całym świecie używce o wielu pozytywnych skutkach dla ludzkiego organizmu. Jednym z nich jest zdolność do zapobiegania powstawaniu kamienia nazębnego i niszczenia niepożądanych bakterii i innych patogenów w jamie ustnej.
Przeciw bakteriom i kamieniowi nazębnemu
Zielona herbata Matcha, a raczej jej niemal magiczna moc, tkwi w stosunkowo bogatej zawartości katechiny. Jest to przeciwutleniacz o bardzo silnych właściwościach bakteriobójczych. Będąc w stanie zabić niechciane bakterie, zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej, która następnie staje się podstawą do gromadzenia się kamienia nazębnego, a także powoduje naprawdę nieprzyjemny zapach z ust.
Co gorsza, napar z herbaty matcha może zmniejszać kwasowość w jamie ustnej, co również dodatkowo przyczynia się do eliminacji kamienia nazębnego. Dlaczego więc nie mielibyśmy skorzystać z jej działania?
Łatwe przygotowanie
Herbata Matcha, czyli drobny proszek używany do jej przygotowania, jest dziś łatwo dostępna w sklepach. Nie będziemy jej przygotowywać jak zwykłej herbaty, wystarczy jedną łyżeczkę proszku zalać gorącą wodą poniżej temperatury wrzenia i dobrze wymieszać aż do ubicia.
Tak przygotowany napój można pić sam, ale można go również dodawać do smoothie czy nawet jogurtu. Wszystko zależy od gustu każdego z nas. Efekty za każdym razem będą tylko i wyłącznie korzystne dla organizmu. W ten sposób możemy spożywać jedną lub dwie dawki dziennie.
Niech działa
Oczywiście, jeśli chcemy osiągnąć naprawdę najlepsze efekty dla poprawy zdrowia zębów i jamy ustnej, powinniśmy pić samą herbatę matcha pomimo wszystkich innych opcji. W takim przypadku jej efekty mogą być w pełni widoczne i bez żadnych innych dodatków będą również najsilniejsze.
Zaplanuj picie jej przez pewien okres czasu, po którym możesz pozwolić jej efektom zanikać przez co najmniej pół godziny bez picia więcej, jedzenia więcej lub mycia zębów.
Źródła: drboudaie.com, www.newsweek.com, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
