Ostatnie posty

„Little Hercules”: były fizykulturysta MIRIM opisuje nadużycia i nowe życie

Przydomek Małe HerkuleW Richard Sandrak33, był znany jako najsilniejszy chłopiec na świecie w latach 90. W wieku 5 lat codziennie ćwiczył osiem godzin. W wieku 8 lat zdefiniował brzuch, wyrzeźbił piersi i mógł podnieść własną masę ciała w naciśnięciu na ławce.

Jednak Ukraińczyk ujawnił, że został zmuszony do utrzymania Intensywna rutyna Dotrzeć do nienaturalnej budowy ciała, w wyniku czego miał „niebezpiecznie niski poziom tłuszczu”. Pozbawiony naturalnego dzieciństwa, postanowił ujawnić, że cierpiał, a potem zniknął z centrum uwagi.

„Kiedy ludzie mówią o pamięci z dzieciństwa, jest to zwykle pozytywne. Nie mogę się z tym utożsamiać. Dla mnie było to coś codziennie – doznałem fizycznego i emocjonalnego znęcania się mojego ojca”, powiedział w wywiadzie dla brytyjskiej gazety Metro.

„Mój ojciec często miał dostęp do gniewu, a to, co zaczęło się jako normalny trening, skończyło mi się w potrójnym kopnięciu przez 12 godzin z rzędu. Nigdy nie zapomnę o tym, ponieważ był wyjątkowo wyczerpujący i ciężki emocjonalnie. Częściej było wam prostą sesję treningową w intensywną sytuację porwającą” – porównał.

Richard został zmuszony przez ojca do utrzymania intensywnej rutyny treningowej, aby osiągnąć sylwetkę antynosturalną • Rozmnażanie

Richard rywalizował i szybko stał się globalnym zjawiskiem. Pomimo intensywnej rutyny wyjaśnił, że w tym czasie nie wiedziałem, że coś jest nie tak. „Tak mnie wychowałem. Nie miałem nic do porównania. Nie miałem przyjaciela, aby mi powiedzieć:„ To nie jest normalne, nie żyjemy w ten sposób ”.

„Mój ojciec był bardzo obelżywy. Nauczyłem się wcześnie, nie prosząc o zatrzymanie się. Rozbijasz zęby i robisz to, co wysyłają” – dodał. Według Richarda jedynym pozytywnym punktem jest to, że kiedy podróżował lub pojawił się w telewizji, jego ojciec Pavel Sandrak musiał „dobrze go traktować”.

Richard Sandrak, „mały Herkules”
Mimo że pozostawiło kulturystykę w wieku 16 lat, były sportowiec nadal odczuwa stawowy ból z powodu ekscesów • reprodukcja

W 2003 roku Ojciec Richarda został aresztowany Po napaści na żonę Lenę i deportował na Ukrainę. „Nas [ele e a irmã mais nova, Anastasia] Nie dorastaliśmy, wiedząc, że możemy zadzwonić na policję. Bardzo bałem się zrobić ten drastyczny krok. Ale znęcanie się pogorszyło się i pamiętam, jak siedziałem obok telefonu, próbując podjąć tę decyzję. Zadzwoniłem, poprosiłem ich, aby nie dzwonili do syren, a oni przyszli i wzięli to. Od tego czasu było to jak oddychanie świeżego powietrza – powiedział.

W wieku 11 lat jego życie zaczęło być trochę bardziej normalne. Bez ojca mógłby wypróbować różne rodzaje jedzenia, iść do szkoły i mieć przyjaciół. Mimo że opuścił kulturystykę w wieku 16 lat, były sportowiec nadal odczuwa znaczący bóle stawów w wyniku jego obraźliwego dzieciństwa.

W wieku dorosłym Richard cierpiał alkoholizm I wypił co najmniej jedną butelkę tequili dziennie, jak powiedziała gazeta. Jednak były fizykultura jest trzeźwy od ponad roku. Dzisiaj mieszka w Los Angeles ze swoją dziewczyną i kotami Miko i Mushu. Jest kierownikiem detalicznym i miał zawody takie jak Stingers i szef kuchni.

Obecnie były fikiculturist Richard Sandrak
Były fizykulturysta Richard Sandrak obecnie • Reprodukcja/YouTube

source

LNG in Northern BC
Bogdan

Bogdan

Bogdan
Cześć, nazywam się Luca i jestem autorem tej strony z przydatnymi poradami kulinarnymi. Zawsze fascynowało mnie gotowanie i kulinarne eksperymenty. Dzięki wieloletniej praktyce i nauce różnych technik gotowania zdobyłem duże doświadczenie w gotowaniu różnych potraw.