Lightning’s Homemade Microwave Chleb: Za półtorej minuty będziesz miał świeże pachnące wypieki
Nie masz czasu na pieczenie chleba w piekarniku, ale czy chciałbyś cieszyć się świeżymi domowymi wypiekami? Rozwiązaniem jest szybki chleb mikrofalowy, który możesz zrobić w mniej niż dwie minuty! Jest idealny na śniadanie, przekąskę i kolację i możesz je dostosować do swojego gustu.
Aby przygotować jeden mały bochenek, będziesz potrzebować trzech łyżek mąki migdałowej lub kokosowej, pół łyżeczki proszku do pieczenia i szczypta soli. Następnie przygotuj jedno jajko, jedną łyżkę stopionego masła lub oleju i jedną łyżkę wody lub mleka. Na pierwszy rzut oka widać, że chleb jest łatwy do przygotowania i w przeciwieństwie do klasyki jest zdrowy.
Do filmu Zgadza się przepisem na chleb bez ugniatania z mikrofalowej, patrz na YouTube:
Źródło: YouTube
„Białe wypieki nie dostarczają niczego naszemu ciału, przez krótki czas opóźnia poczucie głodu” – mówi doradca diety Radek Pajič.
Jak się przygotować
Przygotowanie jest naprawdę łatwe. W mniejszej misce wymieszaj wszystkie suche składniki. Dodaj jajka, stopione masło i wodę, a następnie dokładnie wymieszaj, aby zrobić gładkie ciasto. Wlej go do filiżanki lub małej miski odpowiedniego do kuchenki mikrofalowej.
Następnie po prostu włóż do kuchenki mikrofalowej i podgrzej przy pełnej mocy (800-900 W) na 90 sekund. Po usunięciu pozwól chlebowi ostygnąć przez chwilę, a następnie przechyl. Jeśli chcesz, aby było jeszcze bardziej chrupiące, możesz krótko upiec go na suchej patelni lub w tosterze.
Dlaczego zakochasz się w nim
Ten chleb nie zawiera glutenu, więc jest to świetny wybór dla tych, którzy chcą go uniknąć. Ponadto możesz spróbować według siebie – dodaj suszone zioła, nasiona, a nawet startowany ser. Rezultatem jest puszysty, elastyczny chleb, który możesz cieszyć się o każdej porze dnia.
Niezależnie od tego, czy spróbujesz na śniadanie, czy jako szybką przekąskę, na pewno będziesz się cieszyć! A najlepsze jest to, że nie potrzebujesz żadnych specjalnych składników ani długiego wzrostu. Zaledwie kilka minut i masz świeży chleb na stole.
Źródło: www.youtube.com, www.klary-sesbirane-recepty.cz
