Leczenie uzależnienia jest na całe życie. Ale ważne jest, aby wiedzieć, kiedy przyjść po pomoc
Z kilku scen z filmu lub serii może wyglądać fajnie. Kilka tygodni lub miesięcy „pracy”, a potem pokoju? Niestety nie idzie to wraz z leczeniem uzależnienia. „Smaki przychodzą nawet po latach i trzeba na to liczyć” – mówi ireceptář w uchu, uzależniony.
Możesz zagrać w całym odcinku traktowania uzależnień tutaj:
Jedną rzeczą jest samo leczenie, legendarne rezygnacja. Może to potrwać tygodnie lub miesiące lub lata. Jest intensywny, niezależnie od tego, czy jest ambulatoryjny, czy w urządzeniu. „Mówi się, że kiedy przez dziesięć lat pracowałeś do uzależnionego, powinieneś również liczyć na dziesięć lat leczenia. Ale może to być znacznie więcej”, opisuje psychoterapeutę i uzależnionych Martę Tara Šturm. „Moim zdaniem najważniejszą rzeczą jest faza traktowania po tym, ponieważ powinna ona zachować pewną czujność i pokorę wobec uzależnienia. Nawet ile kosztujesz z tego wyjście”.
Wzmocnij swoją trwałość
Potrzeba powrotu do ryzykownego zachowania nigdy nie zostanie całkowicie usunięta. Stopniowo osłabia, tłumiony, ale są sytuacje, w których mogą się pojawić ponownie, nawet bardzo mocno. Na przykład, gdy były palacz chce się zapalić po kilku latach. „Konieczne jest ustalenie jasnego planu po leczeniu. Kroki, co i jak. Aby mieć plany kryzysowe dotyczące sytuacji, których normalnie doświadczam i doprowadziłem mnie do tego, czego już nie chcę robić” – mówi uzależniony. „Aby wiedzieć, co się dzieje, aby zatrzymać się na czas”.
American Inspiration
Self -help Group. Brzmi tajemniczo, ale prawdopodobnie wszyscy wiedzą. Na przykład są to anonimowi alkoholicy (ale także uzależnieni od narkotyków lub uzależniony seks). Spotykają się także w czeskich miastach. Spójrz trochę. „Zależności szukają doświadczenia w swoich pomocnych grupach, przynależności, poczuciu, że nikt ich nie potępia ani nie ocenia” – wyjaśnia uzależniony. Według niej mają później miejsce. Wsparcie dla innych osób z tym samym doświadczeniem jest wielką pomoc dla uzależnionych i może częściowo zastąpić pomoc profesjonalisty.
Ponadto grupy samookaleczeń często oferują inną pomoc dla życia bez zależności. Więc -zawalone podziały. Są to legendarne tokeny przez miesiąc lub rok bez alkoholu, ale może to być niezgrabne w kalendarzu lub po prostu wiedząc, że dziś jest to pięć lat, odkąd ostatnio uległem kompulsywnym zachowaniu. „Uzależnienie przynosi duże obciążenie w ożywienie, a jest to okazja do wdzięczności, za uświadomienie sobie, dokąd poszedłem” – wyjaśnia ekspert.
Czy możemy porozmawiać?
Ponieważ leczenie uzależnienia jest naprawdę na całe życie i według uzależnionego dobrze jest mieć w nim przewodnik. Spotkania są bardziej intensywne po leczeniu i stopniowo rozciągają się. Ale nadal wiedzą, gdzie mogą przyjść. „Mam klientów, których znam po dwudziestu pięciu latach, jak powinni” -mówi psychoterapeuta. „Ważne jest również, aby zdali sobie sprawę, że coś dzieje się w ich życiu, że może to być potencjalnie problem i że dobrze jest poprosić o pomoc”. Może tylko podczas jednej sesji. W rezultacie mogą zapobiec sytuacji, w której mały problem ponownie zamieni się w wielkie uzależnienie.
