Którą ręką należy mierzyć ciśnienie krwi: prawie każdy popełnia błąd
Co więcej, 46% z nich nie zdaje sobie sprawy z tego problemu. Dlatego należy regularnie monitorować ciśnienie krwi.
Wiele osób ma ciśnieniomierz w domu, więc wydaje się, że nie ma problemu z mierzeniem ciśnienia krwi w domu.
Nie każdy jednak wie, na którym ramieniu należy dokonywać pomiaru. Sprawdź sam, czy robisz to prawidłowo.
Nadciśnienie tętnicze lub wysokie ciśnienie krwi to stan, w którym ciśnienie w naczyniach krwionośnych jest wyższe niż normalnie (140/90 mm Hg).
W przeszłości mało kto podkreślał potrzebę zwracania uwagi na wybór ręki do prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi.
Zakładano, że ciśnienie w obu rękach jest mniej więcej takie samo, więc nie ma to znaczenia.
Jednak zgodnie z najnowszymi zaleceniami ciśnienie krwi powinno być mierzone na obu ramionach jednocześnie.
Jak to zrobić poprawnie.
Po kilku minutach powtórz pomiar na prawej ręce i ponownie zapisz wynik.
Nie zmieniaj pozycji między pomiarami, ponieważ nawet wstawanie lub powolne chodzenie może wpłynąć na wyniki.
Jeśli jednak zauważysz, że różnica jest znacznie większa, jest to powód, aby zwrócić się o pomoc lekarską.
Ponieważ ten stan sygnalizuje, że układ sercowo-naczyniowy może być upośledzony.
Co dokładnie oznaczają różne pomiary?
Różnica 10 mmHg oznacza, że może rozwijać się bezobjawowa choroba tętnic obwodowych;
15 mm Hg – może oznaczać rozwój miażdżycy lub encefalopatii i zwiększone o 70% ryzyko zgonu z powodu choroby sercowo-naczyniowej;
20 mm Hg i więcej – diagnoza rozwarstwienia lub zwężenia aorty.
Należy jednak również pamiętać, że ciśnieniomierze czasami fałszywie zaniżają lub zawyżają wyniki, zwłaszcza jeśli są używane nieprawidłowo. Dlatego nie należy od razu wpadać w panikę, ale odczekać chwilę i powtórzyć test.
