Korzyści z zasady 3 minut – ważne dla dzieci i par
Czy znasz zasadę 3 minut? To taka niepisana zasada, ale ważna nie tylko w przypadku dzieci, ale także par. Jeśli jeszcze tego nie wiesz, sprawdź.
Zasada trzech minut ma dość szerokie znaczenie. Na przykład masz trzy minuty na umycie zębów, a trzy minuty wymagają wielu rzeczy. Jednak te trzy minuty nie obejmują żadnych nawyków higienicznych ani niczego podobnego. Ta zasada trzech minut obejmuje rodzinę, a konkretnie zarówno relacje z dziećmi, jak i relacje z partnerem. Czy zauważyłeś, że kiedy na przykład Twoje dziecko wraca z przedszkola lub szkoły, od razu chce Ci wszystko powiedzieć i jeszcze raz powtórzyć? Stąd właśnie wzięła się zasada trzech minut. Przyjrzyj się temu głęboko.
Zasada trzech minut
Kiedy dziecko po pewnym czasie wraca do domu, od razu chce Ci wszystko opowiedzieć, jakby nie miało na to reszty dnia. Jest pełen entuzjazmu, radości i nie pozwala zapamiętać informacji z czasu, kiedy się nie widzieliście. Mówiąc po ludzku, rozpakowują wszystko dla Ciebie w około trzy minuty. Zatem zasada trzech minut oznacza radosne spotkanie z dzieckiem. Nie ma znaczenia, jak długo się nie widzieliście, ważne jest, aby zawsze znaleźć czas, aby dziecko zwierzyło się Wam ze wszystkich swoich wrażeń. Ty z kolei możesz mu opowiedzieć, jak się wtedy czułaś i co robiłaś, gdy dziecka nie było.
Każdy powinien poświęcić trzy minuty na rozmowę z dzieckiem. Więc posadź go grzecznie na kolanach, przytul go, nie patrz na komórkę, odłóż na chwilę pracę i powiedz mu, że bardzo za nim tęskniłaś. Może się to wydawać stratą czasu, ale te chwile są dla dziecka niezwykle ważne i nie można ich przegapić. Pogłębi to Twoją relację z dzieckiem, bo fakt, że poświęcasz mu czas choćby na te trzy minuty, jest dla niego sygnałem, że jest dla Ciebie najważniejszy i w każdej chwili może Ci się zwierzyć ze wszystkiego.
Aplikacja również z partnerem
Zasada trzech minut dotyczy nie tylko wzmacniania relacji z dziećmi, ale także z partnerem. Kiedy mieszkamy z kimś już dłuższy czas, może się niestety zdarzyć, że będziemy mówić coraz mniej i wtedy też mogą pojawić się problemy z komunikacją. Nie musi to być koniecznie warunek, ale większość związków kończy się właśnie dlatego, że dwoje ludzi nie może się dogadać, nawet jeśli się kochają. Jeśli jednak spróbujesz zastosować tę zasadę także w życiu partnerskim, twój związek zostanie wzmocniony. Zawsze znajdź czas dla swojego partnera, przytul się i wspólnie posłuchajcie, jak minął dzień drugiej osoby. Nie ma rzeczy, której nie można odłożyć na trzy minuty.
Źródła: blog.tomashajzler.com, www.tigres.toys
