Jakie są niebezpieczne konsekwencje ślinienia się podczas snu?
Każdemu od czasu do czasu się to zdarza – ślinienie się podczas snu nie zasługuje na aż tak dużą uwagę w normalnej sytuacji. Jednak w przypadku, gdy okazuje się, że jest to poważniejszy problem o większym nasileniu, warto zacząć zastanawiać się nad jego przyczyną, być może nie należy go bagatelizować.
Ślinotok lub nadmierne ślinienie to stan, w którym dochodzi do nadmiernej produkcji śliny. W stanie czuwania możemy sobie z tym poradzić bez żadnych problemów, ale podczas snu, gdy mięśnie nie wykonują swojej pracy tak jak w innych momentach, na poduszce mogą pojawić się charakterystyczne plamy, które sygnalizują możliwy problem, który może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji.
Sen nie jest tak bezpieczny, jak nam się wydaje. Pokazuje to również film na YouTube autorstwa TopTrendingCZ:
Źródło.
Uważaj na odwodnienie
Co może się stać, jeśli nadmiernie ślinisz się podczas snu? Jednym z problemów, które mogą wystąpić w takim przypadku jest odwodnienie organizmu. Może się wydawać, że to drobnostka, ale jeśli nie zajmiemy się takim stanem w dłuższej perspektywie, możemy doświadczyć takich niedogodności jak zmęczenie, ból głowy i tak dalej.
Słaba jakość snu
Ponadto jest to sytuacja, która może zakłócać jakość snu, ponieważ osoba podświadomie unika zabrudzonych części poduszki, obracając się częściej, a tym samym przerywając głębsze etapy snu.
Nic więc dziwnego, że tak pozornie drobna rzecz jak zwiększone ślinienie się podczas snu może prowadzić do chronicznego zmęczenia, które z czasem może nawet wylądować w gabinecie lekarskim.
Uważaj na zęby
Chociaż ślina jest naturalna i nie możemy obejść się bez jej produkcji, jeśli gromadzi się w jamie ustnej przez długi czas podczas snu, może rozkładać resztki jedzenia, zwłaszcza jeśli higiena jamy ustnej jest słaba, powodując inne problemy, w tym zwiększone ryzyko próchnicy zębów. Ponadto wycieki śliny mogą przez dłuższy czas powodować problemy skórne w kącikach ust.
Niebezpieczny udar
Zwiększona produkcja śliny może być również objawem niektórych problemów i zaburzeń, dlatego nie powinniśmy przechodzić obok tego stanu bez reakcji. W rzeczywistości nie jest wykluczone, że jest to wynik problemów neurologicznych, do których zalicza się na przykład udar mózgu czy nawet wczesne stadium choroby Parkinsona. Nie można też wykluczyć bezdechu sennego, czyli przerywanego oddychania podczas snu.
Pomoc nie musi być skomplikowana
Co z tym zrobić? Samo leczenie zwiększonego nocnego ślinienia się nie jest konieczne, ale jak już wiemy, jeśli jest to poważniejszy stan, powinniśmy skupić się na możliwych przyczynach wymienionych powyżej. Mogą one wymagać pomocy medycznej.
Jeśli problem jest spowodowany na przykład alergią, która uniemożliwia oddychanie przez nos, prawdopodobnie wystarczy konwencjonalne leczenie lub unikanie alergenów. Zmiana stylu życia często ma pozytywny wpływ na bezdech senny, ale często wystarczy zmiana pozycji snu. Wyższa poduszka również będzie dobrym rozwiązaniem.
Nie wstydź się szukać porady
Czy ty też znasz ten problem? W takim razie jesteś jedną z większości osób, które zetknęły się z nim przynajmniej raz w życiu. Gdy tylko zwiększona produkcja śliny zaczyna powodować problemy, należy udać się do lekarza w celu uzyskania porady na temat możliwej profilaktyki lub leczenia. Nie ma w tym nic wstydliwego i będziesz mieć pewność, że nie zaniedbujesz możliwej poważniejszej przyczyny.
Źródła: www.verywellhealth.com, www.sleepfoundation.org, www.pennmedicine.org
