Długowieczność i szczęście idą w parze: co mówi 100 -letni mężczyzna

100 -letni mężczyzna o imieniu Dennis podzielił się z psychiatrą Maxa Pembertonem głównymi zasadami długiego i szczęśliwego życia.

Według niego studnia i zdrowie osoby zależą głównie od wizji życia, a nie tylko od kondycji fizycznej. Daily Mail pisał na ten temat.

Longeviv jest przekonany, że musimy podejść do wszystkiego z pozytywizmem, nie porównywać się z innymi i nie bać się zmian. Ponadto ludzie pewni siebie chcą dobrze wyglądać nawet na starość.

„Dennis często wysyła mi zdjęcia z eleganckimi swetrami, które nosi. Widzę tylko pracowników i innych mieszkańców azylu, ale kogo to obchodzi? ” – mówi Pemberton. Według psychiatry bardzo ważne jest, aby osoba emerytowana miała pasje, aby nie spędzać swoich dni bezczynności. Na przykład może wykonywać zajęcia, takie jak pływanie, spacery dla psów lub zatoki.

Ponadto, aby poczuć się młodsi, Longevivowie mogą uczestniczyć w działaniach wolontariackich. Psychiatra powiedział, jak w starszym azylu poznał 81-letnią kobietę, która zaskoczyła go, by przyjechać tam, aby pomóc personelowi. Emeryt opiekował się innymi mieszkańcami, ale odnosząc się do nich jako ludzi znacznie starszych od niej.