Czy ten, kto wie, jak magazynować energię, naprawdę wygrywa?

Brak energii © Unsplash.com

Gdzie ją marnujemy?

Zanim wykonasz ważną pracę, weźmiesz udział w zawodach lub po prostu zrobisz znaczący krok w swoim życiu, musisz zgromadzić wystarczającą ilość energii.

To jest najważniejsza rzecz.

Chińczycy nazywają energię „qi”: krąży ona we wszechświecie, w ludzkim ciele, daje życie i zdrowie, jest odpowiedzialna za wolę, emocje, umysł.

Greccy i wczesnochrześcijańscy filozofowie również używali pojęcia „energia”, ale nazywali ją „pneuma”.

Arystoteles nazywał ją tym, co normalnie nazywamy „energią”. Freud opisał zarówno energię, jak i manę – duchową moc człowieka.

Japońscy filozofowie nazywają energię „ki”. Filozof Henri Bergson również używa terminu „energia życiowa”. Według C.G. Junga „archetyp przyciąga energię do siebie”.

Co odbiera energię danej osobie?

Filozofia i psychologia nie mogą obejść się bez pojęcia energii.

Mówimy: „Czuję przypływ energii” lub „Brakuje mi energii”. I każdy rozumie, co to oznacza.

Jest to ważna rzecz, która może spowodować, że przegrasz, poniesiesz porażkę, nie osiągniesz tego, czego chcesz, nie osiągniesz swoich celów.

Nie wiesz, jak magazynować energię. Marnujesz ją i dzielisz aż do momentu wyczerpania, aż poczujesz, że twoja bateria jest już pusta.

Nie bez powodu zawsze istniał cały system zakazów przed ważnymi zawodami, ważnym rytuałem, odpowiedzialną pracą czy wędrówką.

Trzeba było spędzić określoną ilość czasu w samotności, ograniczyć lub zerwać kontakt z innymi ludźmi, odmówić intymnych relacji i przestrzegać wymogów postu.

Wszystkie te zakazy były konieczne, aby zapobiec marnowaniu sił.

Siły są energią. Zarówno siły duchowe, jak i fizyczne.

Gdzie marnujemy najwięcej energii?

* Niepokój i natrętne myśli zabierają energię. Nie bez powodu ruminacja („ruminacja myśli”) jest uważana za zwiastun depresji.

Ruminacja to ciągłe, bezcelowe, bezużyteczne „przeżuwanie” tej samej rzeczy w umyśle.

A depresja to utrata energii życiowej.

*Frustracja i złość są drenujące.

Dlatego wrogowie irytują swoich przeciwników i starają się utrzymać ich w ciągłym napięciu, tak aby wyszli na ring wyczerpani i wyczerpani, bez niezbędnej ilości „pneumy” lub „many”.

* „Toksyczne” interakcje z głupimi lub wściekłymi ludźmi pochłaniają energię.

* Bezmyślne jedzenie i picie zabiera energię.

* Wiele drobnych zmartwień, zadań, decyzji również zabiera energię.

Przed rozpoczęciem ważnego zadania należy zgromadzić energię. Mistrzowie wschodnich sztuk walki wierzą, że jeśli zgromadzisz dużą ilość „ci”, wystarczy, że dotkniesz przeciwnika, a on upadnie.

Działa to jak wyładowanie elektryczne, gdy wchodzisz do walki, rozpoczynasz występ lub podejmujesz ważną pracę z dużą ilością energii. Oddajesz energię, którą zgromadziłeś.

Ważne jest, aby nie marnować jej na drobiazgi przed podjęciem odpowiedzialnego zadania.

Wtedy będziesz miał znacznie większe szanse na wygraną.

Oszczędzaj energię i nie marnuj jej na nic.

Musisz oszczędzać energię przez tydzień lub nawet miesiąc, zanim wykonasz odpowiedzialny ruch.

Wtedy sukces jest gwarantowany.