Czy pracujesz wiele godzin? Zmieniasz swój mózg

Jeśli potrzebujesz wymówki, aby wyłączyć komputer w weekend lub zmniejszyć nadgodziny, naukowcy odkryli, że wiele godzin zmienia części mózgu.

Chociaż znamy szkody, które „nadmiar pracy” powoduje fizycznie i psychicznie, Potrzebuję neurologicznego wpływu nie zostało jeszcze dobrze zrozumiane.

Oceniono międzynarodowy zespół naukowców, w tym naukowcy z Uniwersytetu Chung-Ang w Korei 110 pracowników służby zdrowia – 32, którzy pracowali nadmiernie (52 lub więcej tygodniowo) i 78, którzy pracowali mniej niż 52 godziny tygodniowo, lub co zostanie uważane za bliżej standardowych godzin w okolicy.

Zgodnie z morfometrią opartą na wokselu w celu oceny istoty szarej i analizy opartej na Atlasie zastosowano następnie do obrazowania rezonansu magnetycznego mózgu każdej osoby, Identyfikacja różnic głośności i łączności.

Kiedy naukowcy dostosowali wyniki, aby wziąć pod uwagę wiek i płećodkryli, że jako całość z przepracowaniem obrazy pokazały Znacząca różnica w objętości mózgu w 17 regionach Różni się od narządu – w tym średni skręca przedni, wyspę i górny zwrot czasowy.

Analiza oparta na Atlasu stwierdziła, że ​​u osób z pracami istniała 19% plus objętość w lewym ogonowym MFG.

MFG – część płata czołowego mózgu – jest odpowiedzialna za ciężką pracę, jeśli chodzi o funkcje wykonawcze, takie jak regulacja emocjonalnaW Pamięć roboczaW Uwaga i planowaniepodczas gdy głównym zadaniem STG jest przetwarzanie słuchowy i język.

Z kolei insula ma fundamentalne znaczenie w przetwarzanie bólu i inne znaki sensoryczne.

I chociaż wiemy teraz, że długie godziny pracy wpływają na zdrowie psychiczne i zachowanie, w tym początek objawy depresyjneto badanie w magazynie Medycyna zawodowa i środowiskowama dowody na rzeczywiste zmiany strukturalne w mózgu.

Konieczne są jednak dalsze badania Potwierdź swobodę – To badanie porównawcze sugeruje tylko jedno skojarzenie. Ponieważ jest to natychmiastowe badanie, nie ma długoterminowych danych od osób, które mogą wykluczyć inne czynniki inne niż godziny pracy, a badania przeprowadzono wyłącznie u pracowników służby zdrowia.

„Chociaż wyniki należy interpretować ostrożnie z powodu eksploracyjnego charakteru tego badania pilotażowego, reprezentują one Znaczący pierwszy krok W rozumieniu związku między nadmierną pracą a zdrowiem mózgu ”, napisali naukowcy.

„Zaobserwowane zmiany objętości mózgu mogą zapewnić biologiczne podstawy dla Wyzwania poznawcze i emocjonalne Często zgłaszane u nadmiernych osób. Konieczne są podłużne i multimodalne badania neuroobrazowania, aby potwierdzić te odkrycia i wyjaśnić mechanizmy leżące u podstaw. „

Naukowcy sugerują, że ten rodzaj oceny można włączyć do polityk zdrowia i bezpieczeństwa w miejscu pracy, które zwykle koncentrują się na personelu i aspektach behawioralnych personelu.

„W integracji neuronauka w polityce zdrowia zawodowego, Badania te podkreślają potrzebę rozwijania interwencji, które chronią samopoczucie psychiczne i fizyczne pracowników w obliczu rosnących wymagań pracy ”-dodali.