Czy kobieta może przebiegać milę w ciągu czterech minut? – 27.02.2025 – Sport

Prawie trzy czwarte stulecia Po Roger Bannister z Wielkiej Brytanii w 1954 r. Staje się pierwszym mężczyzną, który biegał milę (odpowiadającą 1,609 km) w mniej niż cztery minuty, co wielu w tym czasie uważało za nieosiągalne, naukowcy twierdzi, że kobieta może teraz również złamać tę barierę i dodatkowo rozszerzyć granice człowieka.

Badanie opublikowane w Royal Society Open Science we wtorek (25) teoretyzuje, że Faith Kipyegon z Kenii, które w 2023 r. Ustanowiło 4-minutowy rekord 4-minutowy i 7,64 sekundy, może być w sposób prawdopodobny w czasie 3: 59,37 w tym roku, wystarczająco zmniejszając aerodynamiczny opór z pomocy specjalistycznych treningów w Impone in Impone In Impone In Impone In Impone In Imponed Training w Impone In Imponed Training. Rytm wyścigu.

Krytycy mogą odrzucić próbę kobiety w ciągu czterech minut i sklasyfikować ją jako mało prawdopodobne, cios reklamowy lub zwykły eksperyment laboratoryjny. Ale autorzy badania uważają, że udana próba wyklucza barierę mentalną, zainspiruje inne kobiety i stałaby się symbolicznym osiągnięciem w wyścigu, w którym prowadzą cztery okrążenia na torze, nieco niecałe minuta, wciąż utrzymują mityczną fascynację.

„Wiele osób twierdziło, że Bannister lub ktokolwiek łamie przez cztery minuty, i jestem pewien, że wielu powie:„ Żadna kobieta nie będzie trwać cztery minuty; to siedem sekund ” – powiedział Rodger Kram, biomechaniczny i profesor na Uniwersytecie Kolorado i jeden z autorów badań. „Ale ludzie mówili, że kobiety nie mogą zrobić wielu rzeczy, a potem to zrobili”.

Nie wiadomo jeszcze, czy Kipyegon byłby zainteresowany wyzwaniem. Kram powiedział, że wysyła kopię badania do niej i jej trenerze.

W oświadczeniu w środę (26) Kipyegon powiedział z Kenii, że uznał badanie „interesujące” i dodał: „Dziękuję, że ludzie uważają moje światowe wyniki jako inspirację, aby wyobrazić sobie, co może być możliwe w przyszłości”.

Badanie postuluje, że najlepszą szansą dla Kipyegona na zerwanie czterech minut byłaby pomoc partnerów treningowych, aby pomóc zmniejszyć odporność na wiatr, z jednym przed tobą i jedną w pierwszej połowie wyścigu. Zostaliby zastąpione na dwa ostatnie okrążenia.

Może być również możliwe, naukowcy twierdzą, że Kipyegon może przebiegać milę w mniej niż cztery minuty bez zmiany, jeśli byli jednymi z najlepszych średnich biegaczy na świecie.

Ta metoda, jeśli się powiedzie, kwalifikowałaby się jako oficjalny rekord świata. Umożliwia sportowce w poszukiwaniu rekordów szybciej podczas korzystania z tej samej ilości energii.

Taktyka zmiany markerów rytmicznych była używana przez Eliuda Kipchoge’a z Kenii, gdy łamał dwie bariery w maratonie w 2019 r.. 1 -HOUR KIPCHOGE TIME 59 minut i 40 sekund w Wiednia nie zakwalifikował się jako światowy rekord, ponieważ rotacja pomocnicza nie jest dozwolona pod względem światowej reguły atletyki światowej.

„Gdybyśmy musieli zrobić zorganizowany wyścig na torach, w którym umieściliśmy nowe markery rytmu w połowie drogi, myślę, że dobrze byłoby wykazać, że było to fizjologicznie możliwe”, powiedziała Shalaya Kipp, inny autorka i badacz doktora w dziedzinie fizjologii ćwiczeń w Mayo Clinic.

Mimo to badanie z pewnością zostanie odebrane przez sceptyków. Ray Flynn, który rywalizował w dwóch igrzyskach olimpijskich w Irlandii, przebiegł milę w mniej niż cztery minuty 89 razy i jest teraz wybitnym agentem i dyrektorem ds. Wydarzenia, nazwał Kipyegon „wspaniałym i jasnym”, ale powiedział, że nie sądzi, że jest to fizjologicznie możliwe dla jej lub innej kobiety, złamie cztery minuty. Zauważył, że Kipyegon będzie musiał biegać zasadniczo o dwie sekundy szybciej, aby być poniżej czterech minut.

„Myślenie o tym jest romantyczne, ale bądźmy realistyczni” – powiedział Flynn.

Ponad 2000 mężczyzn na poziomie elitarnym przebiegło milę w mniej niż cztery minuty, podobnie jak ponad dwa tuziny amerykańskich korytarzy liceum.

Pojawienie się supersensów, które podsumowane, z wzmocnionym bicie piankowym i elastycznymi płytami z włókna węglowego, a także postępami w budowie torów, pomogło uczynić mile w mniej niż cztery minuty bardziej powszechne. A spożycie sody oczyszczonej sodu, fajnej techniki, która pomaga tłumienie kwasowości i zneutralizować zakłócenia skurczów mięśni, jest również szeroko stosowane w krótkich i intensywnych rasach, takich jak milę.

Autorzy badania uznają, że milę w mniej niż cztery minuty musiałby zostać osiągnięta w idealnych warunkach, w tym brak wiatru. I znalezienie markerów rytmicznych, które mogą towarzyszyć Kipyegonowi.

Żadna kobieta nie osiągnęła mniej niż cztery sekundy od swojego rekordu 4: 07.64 mil. Kiedy ustanowiła rekord w Monako w 2023 roku, sama poprowadziła swoje czwarte okrążenie, które unieważniło wszelkie potencjalne pomoc w oporności na wiatr.

Idealnie, badanie mówi, że marker wybiegłby 1,3 metra przed Kipyegonem, pomagając przekierować to, co zasadniczo byłoby 15 -kilometrowym wiatrem o godzinie przy tej prędkości bieżącej. Drugi pośpiech 1,3 metra do tyłu, popychając cząsteczki powietrza w kierunku pleców Kipyegona i zapewniając dodatkowe zmniejszenie oporu aerodynamicznego.

Badanie można również spróbować przełamać cztery minuty za pomocą dwóch elitarnych sportowców płci męskiej, aby oznaczyć rytm Kipyegona przez cały czas, ale nie byłoby to zgodne z oficjalnym rekordem wyłącznie wyścigu żeńskiego.

Zespół całkowicie kobiecy miałby „wiele korzyści psychicznych i socjologicznych”, powiedział Kram. „Myślę, że fajnie byłoby widzieć same kobiety”.