Czy gromadzisz dni urlopowe, nie ciesząc się nimi? To nie jest dobry pomysł

Oprócz szkodnika dla zdrowia psychicznego pracowników, nigdy nie przyjmowanie wakacji nie może również zagrozić wyników firm z powodu braku motywacji i ryzyka wyczerpania pracownika.

Rosnąca tendencja wśród pracowników gromadzić dni urlopowe Bez planów ich cieszenia powoduje zaniepokojenie ich wpływem na indywidualne samopoczucie i wydajność w miejscu pracy.

Chociaż badania pokazują, że pracownicy cenią wolny czas i elastyczność niż tradycyjne korzyści dobrobytu, wielu nadal gromadzi swoje dni urlopowe zamiast ich używać.

To zjawisko, podkreślone na najnowszej platformie tworzenia programu nauczania Kickresume, sugeruje, że współcześni pracownicy często czują się na presję stale być dostępneco prowadzi do szkodliwych konsekwencji, takich jak wyczerpanie i zmęczenie psychiczne.

Według dyrektora generalnego Kickresume, Petera Durisa, ta niechęć do wakacji jest nie tylko szkodliwa dla pracownika, ale także wpływa na wyniki firmy. „Kiedy nie bierzesz wakacji rocznie, ryzyko wyczerpania. To tak zwane „gromadzenie wakacji” jest szkodliwe zarówno dla pracowników, jak i firm ”, wyjaśnia.

Przyczyny gromadzenia wakacji są różne. Niektórzy pracownicy Poczuj się winny Na wakacje obawiając się, że może to negatywnie zastanowić się nad twoim zaangażowaniem. Inni zachowują płatne wakacje na wypadek sytuacji kryzysowych lub marzeń, które wymagają przedłużonych licencji – nigdy nie tworzą konkretnych planów na te wycieczki.

Ale, jak zauważa Duris, intencje te często wychodzą na Culatrę. W przyspieszonym środowisku pracy, Małe przerwy mogą mieć dużą różnicęZwłaszcza, gdy 80% pracowników twierdzi, że ich praca negatywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne.

To samo badanie to odkryło 34% pracowników Czują się regularnie zestresowani z powodu pracy. W tym kontekście kluczowe staje się nawet krótka przerwa. „Jeden lub dwa dni wolne może sprawić, że na dłuższą metę poczujesz się znacznie bardziej wypoczęty” – powiedział Duris.

Praktyka gromadzenia dni urlopowych nie tylko przyczynia się do wyczerpania emocjonalnego, ale może również zmniejszyć motywację i ogólną satysfakcję w pracy. Bez odpowiedniego odpoczynku pracownicy mogą dotrzeć do krawędzi wyczerpania, czasem do punktu Potrzebujesz przedłużonej licencji medycznej lub nawet rezygnować.

Duris twierdzi, że ustalanie limitów i priorytetyczne odpoczynek jest niezbędne w dzisiejszej poruszonej kulturze. „Praca w nadmiarze powoduje nie tylko zmęczenie, ale także prowadzi do braku motywacji„Argumentuje”. Krótka przerwa nie tylko odświeża umysł, ale może również uniemożliwić mu osiągnięcie punktu licencji medycznej lub zwolnienia z powodu wyczerpania. „