Co dzieje się z naszym ciałem, jeśli codziennie rano pijemy cytrynę i oliwę z oliwek?
Rano, zaraz po przebudzeniu, pewnie nie możesz się doczekać obfitego śniadania. I pod tym pojęciem zapewne nikt nie wyobraża sobie oliwy i cytryny. Ale zobacz, co dzieje się z Twoim ciałem, jeśli codziennie pijesz te dwa składniki.
Rano wrażliwe są nie tylko kubki smakowe, ale także żołądek. Dlatego połączenie cytryny i oliwy z oliwek może nie być korzystne. Warto jednak raz na jakiś czas poświęcić się dla zdrowia swojego organizmu.
A kiedy dowiesz się, jakie korzyści zdrowotne przyniosłoby to Twojemu ciału, gdybyś rzeczywiście pił cytrynę i oliwę z oliwek każdego ranka, zły smak przestanie Ci całkowicie przeszkadzać.
Film na YouTube o działaniu oliwy z oliwek i cytryny można znaleźć na kanale Elli Staníkovej:
Źródło: Youtube
Oliwa z oliwek i cytryna
Oliwa z oliwek i cytryna to znane składniki. Oba mają niesamowite korzyści dla organizmu. Jeśli chodzi o oliwę z oliwek, zawiera ona kwas oleinowy, który jest kwasem tłuszczowym mającym korzystny wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Kwas ten może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, poprawić zdrowie naczyń krwionośnych i wspierać ogólne zdrowie serca. Dlatego oliwa z oliwek jest naprawdę warta włączenia do diety, a może nawet do rutyny śniadaniowej.
Jeśli chodzi o cytrynę, wszyscy zapewne wiedzą, że jest zdrowa. Ale jak dokładnie? Sok z cytryny zawiera naprawdę dużą ilość witaminy C.
Witamina C jest jedną z najważniejszych witamin, ponieważ pomaga organizmowi wspierać jego naturalną odporność. Oprócz tego, sok z cytryny zawiera również wiele przeciwutleniaczy, które mogą pomóc organizmowi w walce z wolnymi rodnikami.
Jedna łyżeczka codziennie rano
Kiedy te 2 niezwykle potężne i korzystne składniki zostaną połączone, możesz spodziewać się wyłącznie pozytywnych efektów dla swojego organizmu. To jak eksplozja zdrowia każdego ranka.
Razem, oliwa z oliwek i cytryna mogą również pomóc w trawieniu, pomóc schudnąć, ponieważ oliwa z oliwek zawiera tylko zdrowe tłuszcze, które nie powodują przybierania na wadze, a także mają właściwości przeciwzapalne. Podsumowując, łyżeczka każdego ranka może zdziałać cuda.
Źródła: www.theikos.cz, www.cittadellolio.it
