CasaFolha: używanie zaledwie 10% mózgu to legenda, twierdzi naukowiec – 18.01.2025 – Poder

Studiowałem genetykę w Stanach Zjednoczonych, kiedy znajomy skomentował pytania, które sobie zadawał w neurologii. Ukończyła biologię na UFRJ (Uniwersytet Federalny w Rio de Janeiro), była oczarowana nowym wszechświatem i rzuciła się jej w oczy.

Wkrótce natknął się na pytanie, na które wówczas nie było dobrej odpowiedzi: jeśli ludzie nie mają największego mózgu ze wszystkich, dlaczego jesteśmy inteligentniejsi od innych gatunków? Czy jesteśmy wyjątkiem od zasad biologii? A może tak naprawdę nie znaliśmy zasad tworzenia mózgu?

„To właśnie skłoniło mnie do zbadania, z ilu neuronów zbudowane są różne mózgi. Zaczynając od legendy, że wykorzystujemy tylko 10% mózgu” – mówi w CasaFolha, .

„Cały czas wykorzystujemy 100% naszego mózgu” – mówi w swoim kursie „Potencjał mózgu”, podczas którego opowiada o odkryciach swoich badań w dziedzinie neurologii oraz w praktyczny i dydaktyczny sposób zgłębia takie tematy, jak jak lęk, depresja, dobre samopoczucie, szczęście i nauka.

Jednym z pytań, które porusza, jest to, czy możemy stać się mądrzejsi. „I już mówię, że tak, że możemy” – mówi.

zrzesza już 16 kursów prowadzonych przez wielkie osobistości, takie jak reżyser José Padilha i były minister Pedro Malan.

Platforma co miesiąc udostępnia nowe treści. Na przykład w tym miesiącu miał miejsce debiut naukowy neurobiologa Álvaro Machado Diasa, który prowadził zajęcia. 30-tego odbędzie się z triatlonistką Fernandą Keller.

W , Suzana wyjaśnia opracowaną przez siebie innowacyjną metodę liczenia neuronów i sposób, w jaki odkryła, że ​​ludzie mają 86 miliardów tych podstawowych jednostek funkcjonowania mózgu, a nie 100 miliardów, jak wcześniej zakładano.

Jego badania wykazały również, że najważniejsza nie jest całkowita liczba, ale raczej liczba neuronów obecnych w korze mózgowej – obszarze mózgu zdolnym do przechowywania wspomnień, tworzenia nowych skojarzeń i tworzenia symulacji tego, co może się wydarzyć w wyniku określone zachowanie.

„Ta umiejętność tworzenia wewnętrznych symulacji możliwych przyszłości jest dla mnie esencją inteligencji” – mówi neurobiolog, felietonista „ Arkusz.

„Kora mózgowa daje nam zdolność do elastyczności behawioralnej. Zdolność do działania nie w sposób, jaki dyktują bodźce zmysłowe, ale w sposób zgodny z przewidywaniami na przyszłość […]. Innymi słowy, inteligencja to elastyczność pozwalająca działać na rzecz tych przyszłych stanów, których pragniemy i które uważamy za ważne.”

Jest to jednak zdolność, a nie umiejętność – należy ją nabyć poprzez naukę. Tak jak mamy umiejętność posługiwania się językiem, ale nie jesteśmy zwolnieni z jego nauki.

Okazuje się, że skoro mózg pracuje na granicy swoich możliwości, to musi zarządzać zużyciem energii, w skrócie: żeby nauczyć się jakiejś umiejętności, trzeba przekazać więcej energii do określonego obszaru mózgu i mniej do innego.

Z tej obserwacji wynika kilka wskazówek, których Suzana uczy w CasaFolha. Po pierwsze, zwróć uwagę na to, czego próbujesz się nauczyć. „Kiedy zwracasz na coś uwagę, oznacza to, że kierujesz na to więcej zasobów, a mniej na wszystko inne, czym nadal zajmuje się twój mózg”.

Kolejną wskazówką jest posiadanie jakiejś formy pozytywnego feedbacku potwierdzającego naukę. Podobnie ważne jest dostosowanie poziomu trudności tego, czego próbujesz się nauczyć. Zbyt trudne jest frustrujące, ale zbyt łatwe nie jest stymulujące – w obu przypadkach mózg uważa, że ​​nagroda nie jest tego warta.

„Magicznym punktem motywacji jest ten punkt 50%, w którym Twój wysiłek ma dokładnie tyle samo szans na powodzenie, co na to, że nie uda Ci się osiągnąć tego, czego chciałeś”.

Na swoich zajęciach w CasaFolha neurobiolog twierdzi, że tych sztuczek można używać zarówno do uczenia się konkretnych rzeczy, jak i do nauczenia się, jak zachować elastyczność i nauczyć się uczyć.

„Najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić dla własnej nauki, jest nauczenie się zapewniania sobie większych możliwości uczenia się” – mówi.

Jak subskrybować CasaFolha

Aby subskrybować platformę wystarczy wejść na stronę . Subskrypcja z 67% rabatem w momencie uruchomienia kosztuje 19,90 R$ miesięcznie w abonamencie rocznym (59,90 R$ bez promocji) i obejmuje nieograniczony dostęp do wszystkich aktualności z Arkusz brak witryny i aplikacji.

Każdy, kto jest już abonentem gazety, nie potrzebuje nowej prenumeraty. Po prostu uaktualnij na specjalnych warunkach, aby mieć dostęp do całej zawartości CasaFolha: .