Bezpłatne treningi aktywności fizycznej w wodzie w pięciu gminach

Projekt ten ma na celu promowanie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia poprzez zaangażowanie ludzi w każdym wieku w pływanie. Baseny w Kupiškis i Kłajpedzie staną się miejscem, w którym rodziny będą wspólnie rozwijać umiejętności pływackie, budować wytrzymałość, uczyć się pracy zespołowej i bezpieczeństwa w wodzie, przyczyniając się w ten sposób do poprawy ogólnego stanu zdrowia i promowania aktywnego stylu życia.

Tym razem projekt będzie realizowany w powiatach Kłajpeda i Poniewież, obejmując łącznie 5 gmin.

Krewni staną się wzorem do naśladowania dla dzieci

W trakcie trwania projektu oczekuje się, że prawie pół tysiąca dzieci, nastolatków (w wieku od 13 do 17 lat) i członków ich rodzin – rodziców, dziadków, rodzeństwa (w wieku od 18 do 64 lat) – weźmie udział w bezpłatnych zajęciach pływania i aktywności fizycznej.

Wspólnie będą trenować regularnie 3 razy w tygodniu.

Szkolenie odbędzie się w różnych fazach. Faza I: 3 września – 31 grudnia 2024 r., Faza II: 1 marca – 30 czerwca 2025 r. i Faza III: 1 września – 31 grudnia 2025 r.

Działania obejmą 150 unikalnych uczestników w każdym okresie. Łącznie projekt przewiduje zaangażowanie 450 uczestników, z czego co najmniej 75% będą stanowić dzieci i młodzież (do 18 roku życia).

Uczestnicy wezmą udział w treningu aktywności fizycznej w wodzie, zwiększą swoją wytrzymałość, poprawią umiejętności pływackie, poznają znaczenie pracy zespołowej poprzez aktywne gry zespołowe w wodzie oraz nauczą się podstaw gimnastyki wodnej i aerobiku.

Zajęcia obejmują również regularny trening umiejętności przetrwania w wodzie.

Według Ievy Vaičiurgė, dyrektor Szkoły Pływania, która prowadzi projekt, istnieje nadzieja, że członkowie rodzin, uczestnicząc w działaniach projektu wraz ze swoimi dziećmi, będą mieli większy wpływ na nawyk aktywności fizycznej dzieci po zakończeniu projektu.

„Celem projektu jest zwiększenie aktywności fizycznej dzieci poprzez zajęcia ruchowe w wodzie. Projekt przyczyni się do promowania aktywności fizycznej i zmniejszenia liczby wypadków w wodzie” – powiedziała Vaičiurgė.

Walka z otyłością

Projekt ten dotyczy nie tylko problemu rosnącego braku aktywności fizycznej, ale także problemu rosnącej otyłości wśród dzieci i młodzieży.

W 2024 r. dokonany przez Zakład Higieny przegląd danych dotyczących oceny stanu zdrowia dzieci w wieku szkolnym za lata szkolne 2022-2023 dał do myślenia: 19,1% uczniów w wieku 2-17 lat miało nadwagę lub otyłość, a problem był jeszcze gorszy wśród uczniów w wieku 7-17 lat – 22,4%.

Podkreślono również znaczenie wcześniejszego zajęcia się podstawowymi przyczynami tego rozwijającego się problemu.

„Można to zrobić poprzez edukowanie społeczeństwa na temat korzyści płynących z aktywności fizycznej, dlaczego warto praktykować zdrowy styl życia oraz pozytywny wpływ, jaki aktywna i regularna aktywność fizyczna ma na psychiczne, społeczne i fizyczne funkcjonowanie człowieka.

Należy podkreślić, że edukacja w zakresie zdrowego stylu życia i kształtowania nawyku aktywnego uprawiania sportu powinna rozpoczynać się jak najwcześniej i angażować bliskich w aktywność sportową jako dodatkowy element motywacji” – zauważają przedstawiciele przedsiębiorstwa publicznego „Szkoła Pływania”.

Projekt „Trening aktywności fizycznej w wodzie dla nastolatków i ich rodzin” będzie realizowany w gminach Biržai District, Klaipėda City, Klaipėda District, Kupiškis District i Panevėžys District.

Działania te będą bezpłatne dla uczestników projektu, co sprawi, że aqua-trening będzie bardziej dostępny dla mniej uprzywilejowanych.

Projekt jest współfinansowany ze środków budżetu państwa zarządzanych przez Narodową Agencję Sportu podległą Ministerstwu Edukacji, Nauki i Sportu Republiki Litewskiej.

Pod koniec projektu sportowego zostaną wypełnione kwestionariusze dotyczące jakości aktywności fizycznej. Zebrane dane można usystematyzować i wykorzystać do organizacji innych zajęć sportowych.