Popularny napój okazuje się nie być tak zdrowy: dlaczego nie należy dodawać miodu do herbaty?

Popularne połączenie miodu i herbaty nie jest jednak tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać.

Większość ludzi uważa, że miód może być świetną cukrową alternatywą dla herbaty.

Jednak dodanie tego produktu do wrzącej wody może w rzeczywistości mieć wiele negatywnych konsekwencji.

W szczególności należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

utrata użytecznych właściwości – Podgrzewanie miodu do określonej temperatury niszczy enzymy i witaminy;

reakcje alergiczne – Niektóre osoby mogą być uczulone na miód, co może mieć dość poważne konsekwencje;

zmiany w smaku herbaty – Miód ma unikalny smak i może zdominować lub nawet zmienić smak herbaty;

wpływa na smak miodu – Gorąca herbata zmienia smak miodu, czyniąc go mniej przyjemnym do picia.

Co możesz dodać do herbaty zamiast miodu, jeśli nie chcesz rezygnować z cukru?

Najlepsze alternatywy to stewia, bezcukrowe słodziki na bazie ksylitolu lub erytrytolu, cukier kokosowy lub syrop z agawy.

Miód jest doskonałym dodatkiem do wielu potraw, ale najlepiej nie dodawać go do gorącej herbaty.

Miód najlepiej stosować na zimno lub dodawać do napojów, które już ostygły.

Wtedy wszystkie jego korzystne właściwości zostaną zachowane.