Muzy: kulturystyka bez sterydów to jedyny zdrowy sport – 19/03/2025 – Mięsień

Podobnie jak tradycyjny sport sportu, naturalne kulturystyka zyskało wiele reperkusji w ostatnich latach. Podział ten jest sprzedawany jako zdrowa alternatywa dla zwolenników praktyki, które nie chcą stosować sterydów anabolicznych (EAS). Ale jak daleko intensywny trening kulturystyki i restrykcyjne diety mogą przejść przed uszkodzeniem zdrowia sportowca?

Dla doktora Paulo Muzy, specjalisty w zakresie medycyny sportowej, trening kulturystyki wykonywany przez osobę, która nie używa hormonów egzogennych, takich jak zasoby ergogenne, można scharakteryzować jako „jedyny zdrowy sport”.

Również według pracownika służby zdrowia naturalne kulturystyka jest ograniczone przez fizyczną zdolność sportowca. „Jeśli szanujesz fundamenty dobrego treningu, jesteś bardzo bezpieczny. Oznacza to, że w tym sensie trening naturalnego kulturystyki jest zdrowy. Jeśli codziennie robisz kulturystykę bez hormonów, zyskasz wzmocnienie, że na przykład w starszym wieku będzie fundamentalne dla funkcjonowania twojego życia” – dodaje.

Nawet bez użycia EAS, długie i przestrzegane preparaty mogą generować różne powikłania dla zdrowia kulturysty. Liane Barbosa Cavalcante, która niedawno została profesjonalizowana w INBA (akronim dla „Międzynarodowego Stowarzyszenia Bodybulding”) w kategorii bikini, napotkała problemy ze swoją osą hormonalną po roku spoczynku zawodów między turniejami.

„Po drugim mistrzostwach mój testosteron był bardzo niski. Jakby miałem 8 -latek -old lub 90 -letnia -dama (…) Doktor powiedział mi, że nie zna dokładnie ciężaru mistrzostw w tej diagnozie, ponieważ ten hormon już zaczął spadać tuż przed moim pierwszym konkursem”, mówi 24 -letni profesjonalny body.

Liane zwraca również uwagę, że naturalni kulturystycy mogą być bardziej narażeni na konkretne problemy niż hormonalne kulturystyki: „Miałem problem, że wszyscy lekarze wskazali jak przedmienny – wtedy stwierdziliśmy, że to nie dokładnie, ale wciąż robię osi hormonalną. VI, ci sportowcy nie cierpią tak bardzo pod tym względem.

Muzy z kolei wyjaśnia, że ​​EAS nie minimalizuje ryzyko przygotowania. Przez większość czasu dzieje się brak postrzegania tego rodzaju przeciwności. „Jeśli wykonujesz intensywne przygotowanie, będziesz mieć problemy z użyciem hormonów, czy nie. To, co robi egzogeniczny hormon, to„ makijaż ”tych problemów … Gdy nie masz EA, trudniej jest go przesadzić. Nie możesz dostać się do punktu, w którym myślisz, że musisz iść. W przypadku sterydów, możesz – niezależnie od tego, czy powoduje to, czy nie. Ortopeda.

Kolejnym punktem poruszanym przez sportowców i ekspertów ds. Środowiska jest to, że długie okresy o niskim procencie tłuszczu mogą być szkodliwe dla produkcji hormonów przez ciało i stawy. Pracownik opieki zdrowotnej również roztandrował tę opinię: „W stawie nie ma problemu. Istnieje mit o resetowaniu stawów, ale tak się nie dzieje. To, co dzieje się, gdy pozostajesz w ograniczeniu żywności, polega na tym, że nie masz pierwotnej tkaniny, która wytwarza flagę komórkową zwaną leptyną. Za każdym razem, gdy jesz, twój tłuszcz wytwarza leptynę. Sygnały potrzebne do produkcji hormonalnej, takie jak testosteron i estradiol.

Według Liane zarówno naturalne kulturystyka, jak i kulturystyka antydopingowa są szkodliwe dla zdrowia. „Pytanie o wydajność, a nie tylko w kulturystyce, polega na tym, że zmienia się (…) Wysoka wydajność nie jest zdrowa”, twierdzi.

Muzy z kolei uważa, że ​​„żaden sport nie jest zdrowy. Potrzebujesz zdrowia, aby go ćwiczyć, dopóki„ nie kradnie ” – gdyby tak nie było, nie byłoby„ przetrenowania ”, nie byłoby„ czerwonych ”itp. Sport nie jest zdrowy, ale trening dla tego sportu może być”.

Wreszcie lekarz zwraca uwagę, że „trening sportu może być zdrowy. Wprowadzenie na rynek konkurencyjny nie jest. W przypadku kulturystyki obie modalności są szkodliwe jak każdy sport”.

Link prezentu: Podobał ci się ten tekst? Subskrybent może wydać siedem darmowych trafień z dowolnego linku dziennie. Po prostu kliknij F Blue poniżej.