Sekret Caput ujawnił! Podczas poście zrobiła coś, czego nikt nie zauważył przez lata: wiedziałeś o tym o prezydenta?

Niedawno były prezydent Słowackiej Republiki Zuzana čaputová odwiedził program Adela Vincza z Adelą. Oprócz wielu interesujących tematów dotarli również do SO -Called Zen Meditation, co robi nasza była głowa państwa.

Jest to technika, często określana jako myślenie o nie myśleniu Osoba siedzi w ciszy i koncentruje się na oddechu lub po prostu obserwuje swoje myśli, nie oceniając. Celem jest osiągnięcie stanu głębokiej obecności i czystości psychicznej. Jest to praktykowane w siedzeniu siedzącym, najczęściej ze skrzyżowanymi nogami, podczas gdy oddychanie jest spokojne i naturalne. Ta forma medytacji pomaga zmniejszyć stres, poprawić koncentrację i znaleźć równowagę wewnętrzną.

Adela zastanawiała się, czy stosowała tę technikę podczas swojej kadencji. „Ostatnią rzeczą, którą zastanawiałem się, było to, że jeśli kiedykolwiek zastosowałeś medycynę Zen, gdy polityk nie byłeś na tej samej fali. Nie potępiamy go, nie byłeś tylko na tej samej fali, on coś mówił i nagle znalazłeś się w medytacji Zen – zapytał prezenter. „Wiedziałeś o tym o prezydenta?” Napisała Adela do filmu, który można znaleźć na końcu artykułu.

Były prezydent pierwszy niechętnie odpowiedział. „Jeśli chcę uniknąć napisów następnego dnia … trening jest naprawdę świetny. To bardzo pomocne. To po prostu naprawdę dobry trening i bardzo pomocny, ponieważ jest medytacją o otwartej oczach, przenośna dla codziennego życia„W końcu powiedziała dyplomatycznie, čaputová.