Którzy ludzie żyją dłużej – grubi czy chudzi: będziesz zaskoczony
Oznacza to, że szczupli ludzie rzadziej chorują. A jak waga wpływa na oczekiwaną długość życia, długowieczność? Odpowiedzi udzielają Japończycy w artykule w Nikkei Asian Review.
Przez 10 lat badacze śledzili około 350 000 Japończyków, przy czym średnia wieku uczestników wynosiła ponad 40 lat. Naukowcy postawili hipotezę:
- Osoby o normalnej wadze mają najniższe ryzyko śmierci.
- Osoby o wadze nieco poniżej normy mają najniższe ryzyko zgonu.
- Osoby ważące nieco powyżej standardowej wagi mają najniższe ryzyko zgonu.
Trzecia hipoteza jest prawdziwa. Wykazano, że kobiety miały najniższe prawdopodobieństwo śmierci przy BMI wynoszącym 23-24,9, podczas gdy mężczyźni mieli najniższe prawdopodobieństwo śmierci przy BMI wynoszącym 25-26,9, tj. osoby o wadze nieco powyżej wagi referencyjnej miały najniższe ryzyko śmierci.
Dlaczego osoby otyłe żyją dłużej
Wiadomo, że otyłość jest szkodliwa dla zdrowia. Na przykład wysoki poziom tłuszczu trzewnego zwiększa ryzyko chorób, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i miażdżyca, która powoduje udary i zawały mięśnia sercowego.
Uznaje się, że dobre zdrowie wymaga spożywania mniejszej ilości zdrowej żywności.
Jednocześnie Jun Sasaki, szef Yusekai Medical Corporation, uważa: „Najważniejszą rzeczą w starszym wieku jest po prostu dużo jeść. Lepiej być grubym niż chudym”.
Dlaczego lepiej jest przybierać na wadze wraz z wiekiem?
Według Sasaki, otyłości obawia się ze względu na możliwość wystąpienia miażdżycy. Jednak miażdżyca nadal postępuje wraz z wiekiem, więc zapobieganie nie jest tak ważne, jak w młodości.
Jednak wraz z wiekiem pojawia się inne zagrożenie: słabość, utrata witalności fizycznej i psychicznej, siły mięśni, pogorszenie funkcji poznawczych itp.
Źródło:
Zwiększa ryzyko upośledzenia funkcji prowadzącego do leżenia w łóżku i śmierci. Dlatego badacz uważa, że lepiej jest dobrze się odżywiać i przybrać na wadze w starszym wieku, aby uniknąć tej słabości.
