Sprzątanie trendów, które zdominowało Internet: Kobiety go uwielbiają, a twój dom będzie świecić jak nowy
Kamila Součková
4. 3. 2025
zegar
2 minuty
Kto kiedykolwiek chciał posprzątać, prawda? Internet jest teraz pełen filmów z „czyszczeniem wściekłości” SO i oznacza czyszczenie z wściekłości. I lepiej będzie. A ponadto szybciej
CO JE RAGE CZYSZCZENIE
Swobodnie przetłumaczone jako czyszczenie zainicjowane w RAGE. Lub „wściekłe czyszczenie”. Z psychologicznego punktu widzenia jest to nowość Polega na wykorzystaniu gniewnych emocji jako frustracji i gniewu, aby motywować w domu. Jest to sposób na skierowanie wewnętrznej wściekłości do obowiązkowego czyszczenia. Więc jeśli nie jesteś świnią i nigdy nie czyszczysz.
Wynik ma postać dwóch czynników. Z jednej strony masz znacznie szybciej w domu niż podczas czyszczenia strojenia. Ponieważ wściekłości są one szybciej czyszczone. I również pasujesz do pokoju.
Czyszczenie zamiast sportu
Kiedy o tym myślę, ma coś samego w sobie. Dla siebie mogę powiedzieć, że jeśli coś mnie naprawdę zdenerwowało, wychodzę z tego. Po kilku kilometrach uspokajam, endorfiny zaczynają wykonywać swoją pracę. Dlatego uważam, że przejście w energiczne czyszczenie, kiedy coś lubisz, ma podobny, jeśli nie ten sam efekt.
Bardziej szczegółowo czyszczenie wściekłości
Jest to zwykle aktywność solo. Czyszczenie wściekłości jest interesującym narzędziem używanym do zarządzania silnymi sytuacjami emocjonalnymi w kontrolowany i produktywny sposób. Nawet jeśli uważasz się za zrównoważoną osobę, która niczego nie rzuca, nie mów, że raz na jakiś czas nie będziesz się denerwować. A potem jest to idealna sytuacja, aby chwycić mopa na podłodze i szmatkę na kurz.
Korzyści do czyszczenia według wściekłości
Ta metoda czyszczenia może łatwo pomóc się zrelaksować Zinternalizowane emocje, a także oferują możliwość rozpoczęcia ich przetwarzania. Aby to zrobić, możesz odznaczyć prace domowe w swoim „tym, co należy zrobić”, co skutkuje czystszą i mniej chaotyczną przestrzenią domu. A to wszystko prowadzi do zdrowszego myślenia.
Kiedy więc coś cię zdenerwowało, spróbuj od razu założyć ogród i posortować wszystkie zgromadzone śmieci. Lub umyj powłoki materaca – w końcu, kiedy zrobiłeś to po raz ostatni? I będzie dobrze wściekły, zobaczysz.
Źródło: www. MARTHASTEWART.com
