Naukowiec tworzy kalkulator zdrowia jelit (bardzo łatwy w użyciu)

Kierowany fascynacją bakterii, mikrobiolog Julie Kopczyńska przeanalizował kilka istniejących badań na temat mikrobiomu jelitowego i opracował kalkulator zdrowia jelit.

A powstało w celu utrzymania kontroli nad swoim zdrowiem i dobrostanem.

„Moja fascynacja ludzkim mikrobiomem jelit rozpoczęła się podczas studiów licencjackich w mikrobiologii” – wyjaśnił Julie Kopczyńskawywiad udzielony. „Im więcej się nauczyłem, tym bardziej zdałem sobie sprawę, jak bardzo nasze jelito wpływa prawie na każdy aspekt naszego zdrowia. Ponadto uświadomiłem sobie, jak nasze codzienne nawyki kształtują zdrowie naszego mikrobiomu. ”

Eksperta zastosowała zmiany w swoim życiu i była oszołomiona uzyskanymi wynikami. „Zacząłem wprowadzać niewielkie zmiany w diecie i stylu życia i widziałem Pozytywne zmiany w czasie Zainspirował mnie do pomocy innym ludziom dbania o ich zdrowie – powiedział.

Jej „pasja” doprowadziła ją do skoncentrowania doktoratu na temat tego problemu, szczególnie w opracowywaniu nowych strategii identyfikacji i zapewnienia skutecznych probiotyków w celu poprawy zdrowia i samopoczucia.

Kulminacją zastosowania twoich lat studiów i wszystkich twoich osobistych doświadczeń kalkulator, który jest teraz dostępny dla wszystkich ludzi.

„Istnieje duże zainteresowanie tym tematem, ale ogólne wskazówki mogą być bardzo niejasne lub trudne do zastosowania. W tym momencie pojawia się kalkulator interpunkcyjnej mikrobiomiuliaka jelit. Jak sugeruje jego nazwa, zapewnia wskazujący wynik, aby dawać poczucie, jak dobre pewne nawyki dla jelita są przestrzegane”Wyjaśnił eksperta.

„Ale, co ważniejsze, oferuje Szczegółowa analiza każdego nawyku „Podkreślając to, co jest dobrze zrobione, co może brakować i co można poprawić” – dodał.

Opracowanie tego narzędzia nie było właściwie łatwym zadaniem, ale badacz zapewnia, że ​​kalkulator opiera się na dowodach naukowych.

„Chciałbym, żeby istniała formuła, którą mógłbym wykorzystać jako podstawę tego kalkulatora, ale jest wiele informacji do filtrowania. Jednak zacząłem zauważać spójne standardy W różnych badaniach, które pomogły mi stworzyć system punktacji, który klasyfikuje wpływ każdego nawyku i siłę, z jaką wpływa on na zdrowie jelit. Oczywiście nie jest to formuła naukowa, ale wszystko opiera się na solidnych badaniach ” – powiedział.

Naukowiec ostrzegł również, że celem korzystania z kalkulatora nie jest osiągnięcie doskonałego wyniku. „Jesteśmy ludźmi, a nasze ciała są wystarczająco odporne, aby poradzić sobie z niedoskonałością. To narzędzie zostało zaprojektowane do Zachęcaj do stopniowego rozwoju zdrowszych nawyków -Tose, które z czasem mogą znacząco przynieść korzyści naszemu dobrobytowi. Ma to na celu nie oceniać, pomagając użytkownikom w podejmowaniu znaczących i realistycznych środków w kierunku lepszego zdrowia jelit.

Kopczyńska oczekuje również, że kalkulator wyników mikrobiomiu jelit pomoże pracownikom służby zdrowia i dietetyków.