5 prostych trików, dzięki którym utrzymasz ciepło w sypialni nawet bez ogrzewania
Zima, zima, płonie i płonie! A może nie i nadal marzniesz w sypialni? Zdecydowałeś się wyłączyć ogrzewanie i próbujesz przyzwyczaić się do zimna w sypialni. Wyłącz ogrzewanie i spróbuj tego.
W sypialni może być chłodniej
W sypialni powinno być chłodniej. Tak twierdzą eksperci od snu, ale także ci, którzy starają się zachować skromność i oszczędzać energię. Obie te grupy uzupełniają się i zgadzają, że 17°C jest w sam raz, 16°C to nadal zdrowe minimum, ale niższe temperatury nie są zalecane.
Choć to prawdziwa zima, to taka, przy której można wygodnie zasnąć i nie martwić się o zdrowie i portfel, bo każdy stopień to około pięć procent rachunku za ogrzewanie.
Jak utrzymać ciepło w sypialni? Sposobów na utrzymanie ciepła jest więcej niż wystarczająco. O wielu z nich opowie Wam także autorka tego wpisu z kanału YouTube „heatertips”.
Źródło: YouTube
Wyciągnij ciepłą piżamę i koce
Jakich jest 5 prostych trików? Jeśli chcesz utrzymać niską temperaturę w pomieszczeniu, ale jednocześnie spędzić przyjemną noc i nie zmarznąć, pomyśl nie tylko o ciepłej bieliźnie. Wystarczą luźne, ciepłe skarpetki i flanelowa piżama. Kombinezony od piżamy lub długie futrzane bluzy z kapturem są wyjątkowo ciepłe. Flanelowa lub inna ciepła pościel również zapewni Ci ciepło.
Jeśli chodzi o inne tekstylia domowe, zasłony mogą bardzo pomóc, izolując zimno od okien i drzwi. Wybierając bardzo ciemne lub blokujące światło zasłony, zadbasz także o dobre warunki do spania. Nawet słabe światło z ulicy może wydłużyć i zakłócić zasypianie.
Zimno dociera do nas głównie z zewnątrz, ale jeśli rozwiązaliśmy kwestię izolacji okien i drzwi balkonowych, to skupmy się także na podłożu. To z ziemi może również promieniować chłód i z pewnością zdajesz sobie z tego sprawę za każdym razem, gdy siedzisz ze stopami na ziemi i nie ruszasz się przez dłuższy czas.
Grubsze dywany czy nawet futra czy maty z wysokim włosiem nie tylko działają ciepło na oko, ale także naprawdę izolują od podłoża. Ponadto możesz nieco zmniejszyć przestrzeń, co może również pomóc w utrzymaniu ciepła w pomieszczeniu
Świeca pomoże, ale także butelka z gorącą wodą
Możesz także ogrzać pomieszczenie w sposób naturalny i na inne sposoby. Powietrze podgrzewane jest nie tylko przez obecność w pomieszczeniu ludzi czy zwierząt, ale także przez urządzenia czy nawet zwykły płomień świecy. Płomień świecy ogrzeje powietrze w sypialni o wymiarach 4 x 4 x 2,5 m, tj. 40 m2 o 1,7°C, jeśli pali się przez godzinę i ciepło nie ucieka nigdzie.
Choć zużywa energię, z pewnością nie da się go porównać z ogrzewaniem konwencjonalnym. Co to jest Koc elektryczny! Jeśli nie przeszkadza Ci chłód w sypialni, ale nie chcesz leżeć w lodowatych kocach, ogrzej łóżko kocem. Ale nie zostawiaj go na noc. Po prostu rozgrzej łóżko.
Jeśli nie masz koca, termos z gorącą wodą lub worek z ryżem lub zbożami może go częściowo zastąpić, który służy do rozgrzania organizmu w przypadku problemów z trawieniem, bólów pleców czy stawów.
Źródła: thespruce.com, goodhousekeeping.com
