Tabletki nasenne są okropne dla mózgu

Tabletki nasenne, które bierzesz, utrudniają normalne oczyszczanie mózgu i jeszcze bardziej szkodzą zdrowiu. Więcej niż dobry sen „dziś”; Ważne jest, aby zrozumieć przyczynę problemów ze snem.

W dobie bezpośredniości „nie ma czasu do stracenia”. Ci, którzy nie mogą spać, nie zadają sobie trudu zrozumienia źródła problemu; Tak, chcesz dzisiaj spać. Ale jest źle.

Nowe badanie, które odbędzie się w środę o godz Komórkaostrzega przed niebezpieczeństwami związanymi z tabletkami nasennymi. Kiedy myszom podano zolpidem, powszechny lek na bezsenność, uszkodzono im mózgi nie udało się skutecznie wyeliminować odpadów podczas snu.

Sen jest niezbędny do usuwania odpadów z mózgu. W nocy klarowny płyn tzw płyn mózgowo-rdzeniowy krąży wokół tkanek mózgowych, eliminując toksyny poprzez szereg cienkich kanalików, które są częścią układu glimfatycznego.

„Pomyśl o tym płynie jak o zmywarce, którą włącza twój mózg, kiedy śpisz” – zasugerował. Majkena Nedergaardaz University of Rochester Medical Center w Nowym Jorku, cytowane przez .

W nowym badaniu naukowcy odkryli, że gdy poziom cząsteczki tzw norepinefryna (lub noradrenalina) zwiększone, naczynia krwionośne w mózgu zwężają się, zmniejszając objętość krwi i umożliwiając przedostanie się płynu mózgowo-rdzeniowego do mózgu.

Z kolei, gdy poziom noradrenaliny spada, naczynia krwionośne rozszerzają się, wypychając płyn mózgowo-rdzeniowy z powrotem.

Odkrycie to ujawniło, że norepinefryna odgrywa kluczową rolę w usuwaniu odpadów z mózgu.

Następnie naukowcy potraktowali sześć myszy zolpidem.

Chociaż myszy zasypiały szybciej niż te, którym podawano placebo, przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego w ich mózgach zmniejszył się średnio o około 30%. Innymi słowy, ich mózgi „nie zostały oczyszczone zbyt dobrze” – stwierdził Nedergaard.

Naukowcy ostrzegają, że w badaniu testowano wyłącznie zolpidem Prawie wszystkie leki nasenne hamują produkcję noradrenaliny.

Sugeruje to, że większość tabletek nasennych zakłóca zdolność mózgu do eliminacji toksyn – i ostatecznie tak się dzieje.