Hoda Kotb dzieli się tym, jak będą wyglądać jej dni i życie z córkami po DZIŚ

Pod koniec robi już miejsce na swój nowy program.

Prowadząca podcast i współprowadząca TODAY mówi TODAY.com, że ma już gotowy „plan tygodniowy” na swoje życie po .

„Myślę, że to, co zrobię, to… Mam to jak harmonogram, ponieważ chciałem zaplanować kilka dni, żeby nie obudzić się i nie pomyśleć: „Och, zrobię wszystko”. ’ A potem pytasz: „Hę?” – wyjaśnia.

„Więc mam już zaplanowany minidzień” – mówi.

Plan Hody Kotba na nową rutynę po DZIŚ

Hoda planuje rozpocząć dzień od ćwiczeń tuż przed 6 rano

„Ponieważ nadal będę spała przez dwie godziny” – dodaje, co stanowi poprawę w porównaniu z .

Po treningu zrobi kawę w domu, podczas gdy Haley (7 i 5 lat) będzie wstawać do szkoły.

„Przyniosę im śniadanie i pójdę z filiżanką kawy do szkoły” – mówi.

Po powrocie do domu Hoda twierdzi, że „będzie chciała zabrać się do pracy nad”.

„Pracuję nad wieloma różnymi rzeczami, ale zamierzam tam pracować od 9 do 11 przez dwie godziny” – mówi. „Następnie po południu, od 11 do 12 – w tym okresie naprawdę chcę poświęcić czas, ponieważ możesz wykazać się kreatywnością, gdy masz miejsce. Kiedy biegniesz z miejsca na miejsce, tracisz całą swoją kreatywność. Chcę mieć więc miejsce na spacery na świeżym powietrzu”.

Hoda ma także nadzieję na lunche z ludźmi, którzy ją „inspirują”, dzięki czemu będzie mogła „zdobyć więcej pomysłów”.

Po nieco większej pracy po południu Hoda nie może się doczekać odbioru dziewcząt ze szkoły.

„I wrzuć hamburgery na grilla i po prostu spędź normalną noc” – dodaje.

Hoda mówi, że „najważniejszą” dla niej rzeczą będzie ustalenie, jak będzie wyglądać jej codzienna rutyna, ponieważ lubi harmonogram.

Będzie miała także więcej czasu niż zwykle na skupienie się na „medytacji, modlitwach”.

„Będę znajdować dla siebie przestrzeń w ciągu dni, które zazwyczaj były dla mnie po prostu sprintem” – mówi. „Miałam na przykład „Wdzięczne czwartki”, podczas których w czwartki wciskałam coś dobrego dla siebie, ale to naprawdę nie wystarczyło”.

„Nawet jeśli będzie to 30-minutowy spacer – tylko ja, bez muzyki, bez podcastu, bez niczego – po prostu idź. Zobacz, jakie to uczucie.”

Nowe doświadczenia dla córek Hody Kotb w domu z mamą

Jedyna rzecz, którą Hoda powiedziała DZIŚ po wyjściu, to odprowadzanie ich do szkoły. Ale jest wiele innych rzeczy, których Hoda nie może się doczekać, aż „pozwoli” doświadczyć swoim córkom.

Przyjaciel i autor Hody. Robbins również niedawno przekształcił tę teorię w książkę o tym samym tytule.

„Myślę, że powodem, dla którego jest to magiczna koncepcja… jest to, że żyjemy w czasach, w których ludzie czują, że tak wiele wymknęło się spod ich kontroli” – powiedział Robbins.

Następnie opisała „przesłanie” tej teorii.

„Bez względu na to, co dzieje się na zewnątrz, moc zawsze jest w tobie” – wyjaśnia Robbins. „Dwa proste słowa: „pozwól im” są kluczem, który pomoże ci zobaczyć, co masz pod kontrolą, a nad czym nie.

Teraz, gdy Hoda wkrótce będzie spędzać więcej czasu w domu z Haley i Hope, na co „pozwoli im” zrobić, czego wcześniej nie miały okazji zrobić?

„Pozwolę im stać się tym, kim powinni być, z moimi kochającymi granicami” – Hoda mówi TODAY.com.

„Myślę, że pochodzę z pokolenia, które „przestrzegało zasad” – wyjaśnia, „a ty przestrzegałeś zasad, byłeś bardzo posłuszny i byłeś dobrym dzieckiem. Ale odkrycie, kim jesteś, przyszło znacznie później w życiu, ponieważ byłeś zbyt zajęty próbą posiadania racji i dopasowaniem się do przestrzeni.

Oprócz tego, że chce, aby jej dzieci były grzeczne i pełne szacunku, Hoda będzie także zachęcać swoje dziewczynki, aby „wiedziały, kim są”.

„Pozwolę im odnaleźć głos w sobie” – mówi. „Pozwolę im odbywać więcej wycieczek i spać trochę później, ponieważ jednym z powodów, dla których kładę je spać o tej porze, jest to, że muszę iść spać. Mówię: „Dobranoc!” Wszyscy idą spać. Mówią: „Jest 6:30!” Mówię: „Tak, zgaś światło!”

„Pozwolę im upaść, nie przeszkadzać i nie próbować ich podnosić tak szybko, jak to zwykle robię” – kontynuuje.

„Pozwolę sobie po prostu być rodziną z normalnym rytmem życia” – mówi. „Zobacz, czym się staliśmy”.