6 zwrotów, których często używa osoba manipulująca, aby kontrolować innych

Próbują unieważnić twoje uczucia i sprawić, że zwątpisz we własne możliwości.

Czy uważasz, że kiedykolwiek byłeś ofiarą osoby manipulującej?

Jeśli tak, być może utożsamisz się z tymi taktykami, których celem jest kontrolowanie i wpływanie na Twoje decyzje i emocje.

Jednym z najczęstszych sposobów identyfikacji tych osób jest zwrócenie uwagi na to, czego zwykle używają.

Zwroty te można zamaskować jako proste komentarze lub nawet „żarty”, ale w rzeczywistości mają one na celu zdestabilizować Cię emocjonalnie i postawić Cię w bezbronnej sytuacji.

6 zwrotów, których często używa osoba manipulująca, aby kontrolować innych

1. „Przesadzasz”

To zdanie jest próbą unieważnienia Twoich uczuć i zwątpienia we własne postrzeganie sytuacji.

Mówiąc to, manipulator stara się zdyskwalifikować Twoją reakcję, jakbyś zachował się irracjonalny lub nieproporcjonalny.

Więc jeśli ktoś tak mówi, bądź świadomy – może to być oznaka manipulacji emocjonalnej.

2. „Tylko żartowałem”

Kiedy ktoś mówi: „Tylko żartowałem”, często próbuje zminimalizować coś, co naprawdę cię zraniło.

Ta taktyka pozwala osobie uniknąć odpowiedzialności, a nawet spróbować odwrócić winę, twierdząc, że nie miała zamiaru wyrządzić krzywdy.

Jednak często za „żartem” kryje się bolesna prawda, którą osoba manipulująca stara się ukryć.

3. „Robię to dla Ciebie”

Warto znać to sformułowanie, gdyż często służy ono do uzasadnienia postaw, które w rzeczywistości nastawione są bardziej na korzyść manipulatora niż na jego dobro.

Chociaż manipulator stara się udawać altruistę, prawdziwą intencją kryjącą się za tymi słowami jest często kontrolowanie Twoich decyzji lub kierowanie Twoim zachowaniem na korzyść własnych interesów.

4. „Jeśli naprawdę mnie kochałeś…”

Jest to klasyczna forma szantażu emocjonalnego.

Używając miłości lub przyjaźni jako karty przetargowej, manipulator powoduje, że czujesz się winny za niespełnienie jego pragnień.

To zdanie wywiera na ciebie nieuczciwą presję, jak gdyby okazywanie uczuć było uzależnione od spełnienia życzeń drugiej osoby.

5. „Jesteś trudny”

Kiedy ktoś używa tego wyrażenia, celem jest zrzucenie winy na ciebie i odwrócenie uwagi od własnych toksycznych zachowań.

Manipulator próbuje Cię przekonać, że problem leży w Twojej osobowości lub nastawieniu, a nie w jego zachowaniu.

To zdanie ma na celu osłabić Twoją pewność siebie i sprawić, że poczujesz się odizolowany, jak gdyby nikt nie był po Twojej stronie.

6. „To się stało przez ciebie”

Wreszcie po raz kolejny widzimy taktykę zrzucania winy na ciebie.

Mówiąc to, osoba manipulująca próbuje cię przekonać, że jesteś odpowiedzialny za coś, za co nie jesteś.

Daje poczucie winy, odwraca uwagę od prawdziwych przyczyn problemu i uwalnia osobę manipulującą od wszelkiej odpowiedzialności.

Postępuj zgodnie z Portalu 6 na Instagramie i bądź na bieżąco z mnóstwem aktualności i ciekawostek w czasie rzeczywistym w sieci społecznościowej!