Czy wiesz jak często prać pościel w sezonie grypowym? Biegły wyjaśnił prawidłową procedurę
Eksperci wzywają społeczeństwo do częstszego prania pościeli w obawie przed wzrostem zachorowań na grypę. Stało się to po tym, jak nowe badanie wykazało, że co trzecia osoba planuje unikać szczepień, mimo że ryzyko zarażenia się jedną z trzech chorób (grypa, syncytialny wirus oddechowy i covid) wzrasta – pisze dziennik.
Oczywiście pranie pościeli nie uchroni Cię przed żadną z tych chorób, ale spanie pod brudną pościelą może przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia i podrażnienia skóry. Nasz organizm wydziela naturalne olejki i pot, które przedostają się do pościeli. Z biegiem czasu bakterie te mogą się rozwijać szereg nieprzyjemnych objawów, w tym egzema, trądzik, infekcje grzybicze i zły sen.
Jade Crooks z DUSK zauważyła, że większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak często powinni prać pościel. „Jeśli chodzi o pranie pościeli, ustaw temperaturę w pralce na 30–40 stopni Celsjusza. To jest optymalna temperatura aby skutecznie usunąć brud, sebum i zabić bakterie, jednocześnie chroniąc jakość Twojej pościeli. wyjaśniła.
„Oprócz brudu z ciała, z czasem brudzi się także pościel są siedliskiem roztoczy, sierści zwierząt domowych i innych alergenów. Dlatego regularne pranie pościeli pomoże zmniejszyć ilość substancji drażniących i zapobiegnie ewentualnym reakcjom skórnym lub alergicznym, które mogłyby powstać w wyniku kontaktu z nimi” – wyjaśniła bardziej szczegółowo.
Jade poleca zmieniać pościel dwa razy w miesiącu, ale stwierdza, że ci, którzy byli jesteś chory lub doświadczyłeś nasilających się objawów alergii, więc możesz zrobić to nieco wcześniej. Jeśli nie masz możliwości powieszenia wypranych prześcieradeł do wyschnięcia, profesjonalista radzi, aby z nich skorzystać suszarkę bębnową na niskim poziomie.
„Długotrwała ekspozycja na wysoką temperaturę może uszkodzić włókna tkaniny. Warto zainwestować w dwa komplety prześcieradeł, które będziesz wymieniać. Dzięki temu możesz zmieniać pościel bez konieczności jej prania i suszenia tego samego dnia” – na koniec zaproponowała praktyczną wskazówkę.
