Upały mogą być męczące nie tylko w ciągu dnia, ale również w nocy. Jeśli temperatura nie spadnie wystarczająco, nie możemy dobrze się wyspać. Budzimy się niewyspani. Jest sposób na to, aby poprawić komfort snu. Warto zatem postawić na lnianą pościel. Pomoże ona rozwiązać ten problem. Co warto o niej wiedzieć i dlaczego może być przydatna?

Upały mają wpływ na każdego. Większość ludzi nie czuje się komfortowo w wysokich temperaturach. Może wystąpić osłabienie i obrzęk. Objawy istniejących chorób mogą się pogorszyć. Możemy również gorzej spać podczas upałów. Budzimy się częściej i przez to wstajemy niewyspani. Jak radzić sobie z wysokimi temperaturami latem? Są różne sposoby. Między innymi warto wybrać odpowiednią pościel. Zwiększy to komfort nocnego odpoczynku.

Pościel lniana – idealna pościel na lato

Pościel lniana jest uważana za najlepszą tkaninę na lato. Jest to naturalna tkanina stworzona z włókien roślinnych. Charakteryzuje się lekkością i przewiewnością. To decyduje o jej popularności. Jest chętnie wybierana na spodnie, koszule i letnie sukienki.

Z lnu można również wykonać pościel. Dzięki swoim właściwościom może utrzymać nas o 3 do 4 stopni Celsjusza chłodniej. Lniana pościel jest nie tylko bardzo estetyczna. Z każdym praniem staje się też bardziej miękka. Ale pod warunkiem, że materiał nie jest przędzony. Nie trzeba jej również prasować.

Jakie są zalety lnianej pościeli? Chłodzi nawet w największe upały

Pościel lniana ma wiele zalet. Sprawiają one, że jest to idealny materiał na lato. Len pochłania wilgoć. Zwłaszcza wilgoć pochodzącą na przykład z potu rozgrzanego ciała. Materiał ten jest wysoce higroskopijny. Przyjmuje wilgoć, a następnie ją odparowuje. Dzięki temu ciało pozostaje suche. Zwiększa to komfort snu.

Lniana pościel jest również oddychająca. Ma również właściwości termoregulacyjne. Skóra może swobodnie oddychać przez całą noc. Dzięki temu temperatura ciała pozostaje stabilna. Pocimy się 1,5 razy mniej, gdy jesteśmy przykryci taką pościelą w porównaniu do pościeli bawełnianej. Pościel jest doskonałym przewodnikiem ciepła. Pochłania ciepło z ciała i uwalnia je na zewnątrz.

Pościel utrzymuje ciepło w zimie. Latem chłodzi ciało. Miękkie włókna lnu są również przyjemnie gładkie. Zwiększa to również uczucie chłodu. Pościel lnianą należy prać w odpowiedni sposób. Należy o tym zawsze pamiętać. W przeciwnym razie straci ona swoje cenne właściwości. Przy odpowiedniej pielęgnacji będzie więc naszym największym skarbem podczas gorących letnich nocy.

Powiązane artykuły:

Nie masz klimatyzacji? Chłodzenie mieszkania szybko i tanio

Nadchodzą silne upały. Te proste sposoby zapewnią ci nawodnienie przez cały dzień