Przerywany post może spowolnić wzrost włosów

Przerywany post okazał się korzystny dla zdrowia metabolicznego, ale nowe badanie pokazuje, że może spowolnić wzrost włosów – przynajmniej u szczurów.

W niedawnym badaniu naukowcy poddali badanym działaniu przerywany post i doszedł do wniosku, że pomimo poprawy ich zdrowia metabolicznego, ich regeneracja włosów była znacznie wolniejszaw porównaniu do szczurów mających dostęp do pożywienia 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu.

Na podstawie małego badania klinicznego przeprowadzonego przez ten sam zespół badawczy, To samo prawdopodobnie dzieje się u ludzichoć proces ten jest mniej poważny, biorąc pod uwagę, że mamy znacznie wolniejsze tempo metabolizmu i inny wzorzec wzrostu włosów.

„Nie chcemy straszyć ludzi i powstrzymywać ich od praktykowania postu przerywanego, ponieważ wiąże się on z wieloma korzystnymi efektami. Trzeba tylko mieć świadomość, że może to mieć pewne niepożądane skutki” – podkreśla specjalista Bing Zhang z Westlake University w Zhejiang w Chinach, cytowany przez .

Przed przeprowadzeniem tego badania zespół postawił hipotezę, że post może korzystnie wpływać na regenerację tkanki skórnej, czyli proces wymiany starych, uszkodzonych komórek.

Aby to przetestować, naukowcy zbadali wzrost włosów u szczurów, które zostały ogolone i poddane różnym trybom przerywanego postu. Niektóre karmiono według harmonogramu ograniczonego czasowo (TRF), który obejmował 8 godzin dostępu do pożywienia i 16 godzin postu dziennie, podczas gdy inne karmiono naprzemiennie (ADF).

To doświadczenie pozwoliło nam to odkryć post hamował regenerację włosów. Podczas gdy u myszy w grupie kontrolnej, która miała nieograniczony dostęp do pożywienia, większość włosów odrosła po 30 dniach, u zwierząt otrzymujących oba schematy przerywanego postu po 96 dniach wykazano jedynie częściowy odrost włosów.

To zahamowanie wzrostu włosów ma miejsce, ponieważ komórki macierzyste w mieszku włosowym nie są w stanie sobie z tym poradzić stres oksydacyjny związane z zamianą wykorzystania glukozy na tłuszcz.

Podczas gdy komórki szczurów kontrolnych zaczęły stać się aktywne około 20 dnia i pozostały takie aż do odrośnięcia sierści, aktywowane komórki zwierząt poddanych okresowemu głodzeniu przeszły apoptozę (programowaną śmierć komórki) podczas dłuższych okresów postu.

Za pomocą metod inżynierii genetycznej zespół odkrył, że apoptoza wywołana postem jest napędzana przez: zwiększone stężenie wolnych kwasów tłuszczowych w pobliżu mieszków włosowych, co spowodowało gromadzenie się szkodliwych rodników tlenowych w komórkach macierzystych.

W małym badaniu klinicznym z udziałem 49 zdrowych młodych dorosłych naukowcy wykazali, że dieta ograniczona czasowo, obejmująca 18 godzin postu dziennie zmniejszyło średnie tempo wzrostu włosów o 18% w porównaniu z grupą kontrolną.

Jednak potrzebne będą dodatkowe badania, aby udowodnić ten efekt, biorąc pod uwagę małą liczebność próby i krótki czas trwania badania, zaledwie 10 dni.

Na razie artykuł naukowy z wynikami ukazał się w tym miesiącu w Prasa komórkowa.