Doktor w Akce uczy prawidłowej pozycji przy wykonywaniu „numeru 2”
0
Ginekolog i gastroenterolog Edward Marca opublikował niedawno w mediach społecznościowych film, w którym uczy internautów prawidłowej pozycji do wykonania „numeru 2”, czyli prawidłowego sposobu ewakuacji.
Doktor w Akce uczy prawidłowej pozycji przy wykonywaniu „numeru 2”. Zdjęcie: Reprodukcja
Według profesjonalisty w publikacji, która ma ponad 90 tysięcy wyświetleń, siedząc na toalecie, należy mieć kolana powyżej linii bioder, ponieważ rozluźnia to mięsień łonowo-odbytniczy, ułatwiając przejście kału przez jelita.
„Właściwą pozycją do pójścia do łazienki jest kucanie, czyli, wiem, korzystanie ze stołka i ułożenie nóg lekko ugiętych na górze” – podkreśla Edward.
Oprócz publikacji lekarz publikuje także wiele innych poświęconych tej i innym tematom, jak między innymi wskazówki dotyczące poprawy zdrowia jelit, informacje na temat odchudzania, problemów z gazami.
Obejrzyj wideo.
