Doktor Marine Ltemporel walczy z nadmiarem cukru: jej 4 nieubłagane wskazówki
Jeśli dokonała (oczywistego) wyboru między Leo Messim a Cristiano Ronaldo, nie ma mowy o tym, kogo woli między Meghan Markle a Kate Middleton. Ryba, wznosząca się nad Wodnikiem, jest obdarzona szóstym zmysłem, który pomaga jej odkryć najbardziej ukryte informacje o twoich ulubionych gwiazdach.
Doktor Marine Ltemporel dołączył do zespołu Dr.Good! Ta młoda kobieta, była Miss Francji 2012, udziela rad, z których zawsze warto skorzystać, za pośrednictwem sieci społecznościowych, ale także dzięki swojej książce In Full Form (red. Marabout). Podaje 4 wskazówki, których nie da się powstrzymać, jak pozbyć się nadmiaru cukru.
Doktor Marine Ltemporel walczy z nadmiarem cukru: jej 4 nieubłagane wskazówki
Jak Michel Cymes przed nią, lekarz dołączył do stajni Dr.Good! (Webedia Care, oddział grupy Webedia zajmujący się treściami zdrowotnymi). Młoda kobieta, była Miss Francji 2012, udostępnia w sieciach społecznościowych popularne filmy o tematyce medycznej i udziela nam rad, z których zawsze warto skorzystać. Ale także w swojej twórczości W świetnej formie (red. Maraabout). Naukowiec, który podaje przepis na swoją herbatkę ziołową na dobry sen, ale także 4 wskazówki, których nie da się powstrzymać, jak pozbyć się nadmiaru cukru. Czym oni są?
Zawsze pierwsza, była królowa piękności zaleca zacząć od „przestań słodzić i rozwodnić napoje„. Doktor Marine Ltemporel radzi: „Zastąp je wodą gazowaną, wodą z dodatkiem plasterka cytryny, herbatą gorącą lub zimną, herbatkami ziołowymi…„Oczywiście nie jest pierwszą osobą, która ostrzega przed szkodliwością tych słodkich napojów, również tocząc z nimi codziennie wojnę, tak jak. Nie jest to oczywiście jedyne rozwiązanie, aby stopniowo oddzielić się od nadmiaru cukrów, ale to dobry początek. w drugim rozwiązaniu dostarczonym przez Marine Ltemporel znajdujemy następujące słowa: „gotować w domu„. Rzeczywiście, jak nam przypomina, ważne jest, aby „ograniczyć zakupy produktów przemysłowych„. „Logicznie rzecz biorąc, spożyjesz mniej cukru„, wyjaśnia.
Marine Ltemporel wskazuje na automatyzację, która stwarza poważny problem
Następnie młody naukowiec, który niedawno zdecydował się na taki krok, pisze: „Stopniowo usuwaj biały cukier dodawany do kawy, herbaty, jogurtów, deserów itp.Jak wyjaśnia, chociaż na początku może to być nieco skomplikowane, ostatecznie wszystko jest kwestią przyzwyczajenia. ”Na początku Twoje kubki smakowe będą zdestabilizowane, ale obiecuję, że nauczysz się kochać jedzenie bez cukru.„, dzieli się. Na koniec wspomina o problemie, który pojawia się również w przypadku soli. Nierzadko zdarza się, że wiele osób dodaje cukier lub sól, nawet ich nie próbując. Jest to okropny zwyczaj.Nie słodzić systematyczniepróbuj i dodawaj tylko w razie potrzeby”, dzieli się Marine Ltemporel, jako czwartą wskazówkę, jak pozbyć się nadmiaru cukrów. Wiesz wszystko!
