Zieloni, którzy mogą powodować zakrzepicę, chociaż są uważani za bardzo korzystnych

Zielenina jest uważana za najzdrowszą żywność, ale niektóre jej rodzaje mogą powodować problemy zdrowotne.

Które warzywa mogą powodować zakrzepy w naczyniach krwionośnych?

Niektóre rodzaje zieleniny są bogate w rozpuszczalną w tłuszczach witaminę K, która jest odpowiedzialna za homeostazę.

Oznacza to, że pomaga ona krwi krzepnąć, co prowadzi do szybkiego gojenia się ran, dzięki czemu ludzie nie krwawią przy najmniejszym krwawieniu.

Jeśli jednak masz zwiększone ryzyko zakrzepów krwi, powinieneś unikać tego zielonego zioła.

Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, którym przepisano leki przeciwzakrzepowe – leki rozrzedzające krew.

Ich działanie jest znacznie osłabione przez stosowanie tego typu zieleni.

Pietruszka zajmuje pierwsze miejsce pod względem zawartości witaminy K. 100 gramów tej zieleniny zawiera 20 dziennych dawek witaminy K, która zwiększa ryzyko zakrzepicy.

Bazylia jest również bogata w witaminę K, z 7 dziennymi dawkami na 100 gramów.

Na trzecim miejscu znajduje się szpinak, z 6 dziennymi dawkami witaminy K na 100 gramów.