Decydujemy się zamieść to pod dywan ze strachu przed osądem”. WYWIAD: 30-letni fotograf opowiada o „chorobie, która objawia się na wszystkich poziomach

W społeczeństwie, które idealizuje ciążę, fotografka i artystka wizualna Felicia Simion postanowiła wypowiedzieć się w pamiętniku na temat pomijanego tematu: depresji poporodowej. W wywiadzie z publicznością HotNews opowiada o cierpieniu, przez które przeszła po urodzeniu córki Aurory i bije na alarm dla innych kobiet, które mają podobne doświadczenia.

• 1 na 5 kobiet na świecie cierpi na depresję po urodzeniu dziecka.
• „Objawy zaczęły się kilka miesięcy po porodzie, był to gwałtowny spadek z tego, co uważałam za mniej więcej stabilne” – mówi Felicia w wywiadzie dla HotNews.

„Nie mogę. Nie mogę. Mroczne myśli obrzydzają mnie i dławią. Budzę się i kładę spać z trzewnym bólem w żołądku. Oczami wyobraźni widzę noże, upadki, skoki przed metrem i zawsze, zawsze twarze spustoszone moim zniknięciem. Wmawiam sobie, że to koszmar, ale wiem, że jest tak prawdziwy, jak tylko prawdziwy może być”, pisze Felicia Simion w pierwszym rumuńskim pamiętniku o niewidzialnym obliczu macierzyństwa.

30-letnia fotografka i artystka wizualna próbuje rzucić światło na poważny problem, z którym boryka się 1 na 10 kobiet na całym świecie.

Felicia Simion pochodzi z Craiovej i przeprowadziła się do Bukaresztu w 2013 roku, gdzie uczęszczała na Narodowy Wydział Sztuki, a następnie ukończyła studia magisterskie z etnologii, antropologii kulturowej i folkloru na Wydziale Literatury w Bukareszcie. Jej badania zostały opublikowane przez

Le Monde i The New York Times.

30-latka opublikowała „Postpartum”, pierwszy rumuński pamiętnik o depresji poporodowej. Napisana przystępnym i autentycznym językiem książka, wydana przez ZYX Books, bije na alarm w temacie, o którym w Rumunii niewiele się mówi.

1 na 5 matek zapada na depresję poporodową

Według Światowej Organizacji Zdrowia 20% matek w krajach rozwijających się cierpi na depresję kliniczną po porodzie. Dane z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego pokazują, że u jednej na 10 kobiet po porodzie rozwinie się poważniejsza i długotrwała depresja, a u około jednej na 1000 kobiet rozwinie się poważniejszy stan zwany psychozą poporodową.

Depresja poporodowa jest zaburzeniem afektywnym, które ma znaczący wpływ nie tylko na matkę, ale także na dziecko i całą rodzinę. W Rumunii „Tydzień Świadomości Depresji Poporodowej” został ustanowiony dopiero w tym roku i będzie obchodzony co roku na tydzień przed 1 października, Europejskim Dniem Walki z Depresją, zgodnie z INSP.

Celem programu jest zapobieganie, identyfikacja i leczenie okołoporodowych/poporodowych zaburzeń zdrowia psychicznego poprzez organizowanie szeroko zakrojonych kampanii mających na celu edukację społeczeństwa i promowanie najlepszych praktyk w celu podnoszenia świadomości i zachęcania społeczności do budowania własnych strategii wsparcia.

Na długo przed tym, jak Rumunia będzie miała kampanię rzucającą światło na tę kwestię, pod koniec sierpnia 2021 r. Felicia Simion miała własne doświadczenia z depresją poporodową. „Jestem Felicia, a moja córeczka po raz pierwszy nazwała mnie „mamusią”, gdy miała 2 lata i 2 miesiące” – zauważyła wówczas.

Post ujawnił inne przykłady mam, które przez to przeszły, więc po tych odnotowanych w sieci społecznościowej fotografka opracowała , gdzie fotografowała kobiety, które przeszły przez tę samą chorobę ze swoimi dziećmi.

„Strach przed byciem z tobą sam na sam paraliżuje mnie. Sprawia, że nie mogę spać w nocy, mrowi mnie w żołądku, próbuję niemożliwego, aby nie wydarzyło się to, co nieuniknione. Tak się boję, że fizycznie blokuję wszystkich wokół mnie. Jestem jak planeta, wokół której nieustannie krążą satelity. Nie mam powodu, by się bać. To wszystko dzieje się w mojej głowie, więzieniu i grobie” – notuje artystka we własnej książce, z czasów, gdy miała zaledwie 25 lat i przechodziła przez tę okrutną diagnozę.

Dziś ona i 5-letnia Aurora mają się dobrze i odnalazły siebie nawzajem. Rozmawialiśmy z Felicią o jej podróży do uzdrowienia, rzeczach, które czuła, wyciągniętych wnioskach i o tym, jak to było pisać jej historię.

„Depresja oznaczała zamknięcie się w klatce umysłu”.

– Kiedy po raz pierwszy zdałaś sobie sprawę, że cierpisz na depresję poporodową? Jak wyglądała diagnoza?
– Nie wiem, czy byłam w stanie postawić kropkę nad „i” w sensie oznaczenia tego, czego doświadczałam jako „depresji poporodowej”, przynajmniej na początku choroby.

Objawy pojawiły się około dwóch miesięcy po porodzie, był to gwałtowny spadek z tego, co uważałam za dość stabilne, do oceanu lęków, bezsenności, ataków paniki i niemal żałobnego poczucia, że coś się ze mną dzieje, coś większego ode mnie.

Diagnoza przyszła z gabinetu psychiatry, który odwiedziłem wkrótce po wystąpieniu objawów. W pewnym sensie cieszyłem się, że istnieje nazwa na to, czego doświadczam, ale nie zdawałem sobie wtedy sprawy, że nazwa ta nie daje żadnego jasnego rozwiązania.

– Jak objawiała się depresja?
– Oznaczało to czerń, dużo czerni, niemożność połączenia się ze sobą, z rodziną, ze światem. Uwięzienie w klatce – umysłu, w wersji dalekiej od rzeczywistości – z której mogłem dostrzec przebłyski światła, ale nie mogłem ich dosięgnąć. Oznaczało to bezradność aż do granic niemożliwości. Stan strachu i egzystencjalnej udręki, który nie tylko nie pozwala ci cieszyć się sobą, ale nawet nie pozwala ci być neutralnym.

„Choroba, która objawia się na wszystkich poziomach”

– Czy rozmawiałaś o tym z ludźmi wokół siebie, czułaś wsparcie ze strony przyjaciół lub innych kobiet?
– Mój mąż i rodzice dosłownie trzymali mnie w ramionach podczas tej podróży przez depresję. Wraz z nimi, mój psychoterapeuta, który wykroczył daleko poza granice relacji pacjent-terapeuta, skutecznie stał się kotwicą.

Depresja jest chorobą, która objawia się na wszystkich poziomach i wpływa na materię, intelekt, psychikę. W tym sensie znalazłem również pocieszenie w dialogach z moim spowiednikiem, który zawsze wnosił nowe spojrzenie na chorobę i leczenie. Miałem też okazję poznać wspaniałych przyjaciół, z którymi od czasu do czasu rozmawiałem godzinami i ćwiczyłem umiejętność spowiadania się. A spowiadanie się, mówienie wprost, to ćwiczenie wrażliwości i szczerości, które jest tak potrzebne, a jednak tak rzadko wykorzystywane.

– Kiedy zdecydowałeś się mówić o tym publicznie i dlaczego?
– Po raz pierwszy napisałem na moich stronach na Facebooku i Instagramie, bardzo krótko, o depresji poporodowej, przez którą przechodziłem, kiedy zdecydowałem się rozpocząć .

Zaprosiłam mamy, które miały lub przechodziły przez podobne doświadczenia, aby napisały swoją historię odręcznie, a następnie sfotografowałam je w studio z ich dziećmi. Myślę, że naprawdę chciałam skrócić dystans między nami, przełamać samotność, oderwać się od własnej historii, kiedy moja własna historia – choć już stosunkowo miniona – stała się zbyt ciężka dla moich ramion.

– Jak zmienił się Twój świat, gdy otwarcie o tym mówiłeś?
– To był punkt zwrotny, to otwarcie się na świat. Zawsze byłem introwertykiem, wolałem raczej ukrywać się, internalizować, ze wstydu, strachu przed oceną itp. Kiedy otwarcie mówiłem o depresji, pokonałem swój poprzedni stan, nie zamierzając tego robić. A to był dopiero początek.

„Chciałam tworzyć sztukę, która łączy ludzi, a nie dzieli i skłóca”

– Jak myślisz, co pomogło Ci przetrwać ten okres w życiu?
– Ludzie. Czas. Ona, dziecko. Wiara, nadzieja, cierpliwość – podstawowe potrzeby, jak to mówią.

– Skoro już o tym mowa, jaką rolę według ciebie odgrywa sztuka w publicznych dyskusjach na temat zdrowia psychicznego i jak możemy lepiej wykorzystać tę formę ekspresji, aby przełamać tabu dotyczące depresji?
– Chciałbym, aby sztuka była narzędziem do oswajania – żeby nie powiedzieć „wywracania do góry nogami” – postrzegania depresji/chorób psychicznych w ogóle.

Zawsze chciałem tworzyć sztukę, która łączy ludzi, a nie dzieli i skłóca. Nie wiem na ile mi się to udało, nie nastawiałem się na „zmienianie świata”, nie chcę odkręcać śrub, które do mnie nie należą. Ale jeśli zdarza się, że rzeczy, które tworzę lub wyrażam w jakikolwiek sposób, przynoszą światu coś dobrego i użytecznego, mogę się tylko cieszyć.

– Czego dowiedziałaś się o rumuńskim społeczeństwie z własnego doświadczenia i doświadczenia innych kobiet?
– Trudno jest mi generalizować i wypowiadać się na temat rzeczy, które są tak złożone i niewymierne.

Słyszałam wiele rzeczy o macierzyństwie, zanim zostałam mamą, większość z nich przedstawiała niemal utopijną wersję, tak bardzo, że uwierzyłam, że po porodzie nie będę potrzebować niczego więcej niż słyszeć i czuć oddech dziecka.

Stworzyłam wyidealizowany i wyidealizowany obraz macierzyństwa, który z pewnością jest niezwykle obecny w społeczeństwie. Wierzę, że decydujemy się ukrywać, zamiatać pewne aspekty pod dywan z obawy przed osądzeniem, zepchnięciem na bok. Ale jak uleczymy stare bóle, zaniedbując je, a nawet upiększając, zamieniając je w mleko i miód?

„Przyznanie się do istnienia choroby psychicznej jest pierwszym krokiem do jej zaakceptowania i leczenia”.

– Jak myślisz, jakie są główne problemy w naszym społeczeństwie związane z matkami cierpiącymi na depresję poporodową?
– Brak realnego, konkretnego, natychmiastowego wsparcia i empatii dla osoby cierpiącej. Niewielka liczba społeczności, które mogłyby zaoferować takie wsparcie, a także lekarzy specjalizujących się w leczeniu depresji poporodowej. „Obowiązek” nowej matki do bycia szczęśliwą, dobrze przez duże „B”, radzenia sobie, zachowywania się nienagannie, przekazywany bezpośrednio lub pośrednio przez społeczeństwo. Samotność.

– Co chciałabyś, aby przyszłe mamy wiedziały na ten temat, a także kobiety, które już są mamami?
– Po pierwsze, że istnieje. Przyznanie się do istnienia choroby psychicznej jest pierwszym krokiem do jej zaakceptowania i leczenia. Po drugie, że istnieje lekarstwo, ale nie ma recept. I że nie są sami, bez względu na to, jak bardzo czują się odizolowani. Prośba o pomoc jest aktem odwagi.

„Wdychałem i wydychałem powietrze, dopóki nie ukazała się książka”.

– Jak wyglądał ten proces – kiedy pisałeś, jak długo pracowałeś nad książką i jaki miałeś pomysł?
– Pisałem prawie pod wpływem chwili, około dziesięciu dni. Po dziesięciu dniach wysłałem Alexandrze manuskrypt. Od tego momentu do wydania „Postpartum” minęło ponad półtora roku, podczas którego wracałem do książki kilka razy, dostosowując, usuwając, dodając. W zasadzie pozwoliłem jej dojrzeć, zanim ukazała się światu.

– Jaki jest cel tej książki, z czym chciałabyś zostawić czytelników?
– Żadnego konkretnego, jasnego, z góry narzuconego celu. Wdychałem i wydychałem powietrze, dopóki nie ukazała się książka. To było wszystko. Chciałbym, żeby pozostał po niej ślad – biały, zakurzony, podobny do komety. W końcu i on zniknie, i nie mam nic przeciwko temu.

„Teraz żyję tym, czym wtedy żyłem tylko w wyobraźni”.

– Poruszyłeś ten temat w czasie, gdy nikt tak naprawdę o tym nie mówił – czy czujesz, że twoje doświadczenie zmieniło coś wokół ciebie?
– Zmieniła mnie przede wszystkim w nieoczekiwany sposób. Dzięki książce lepiej poznałam siebie, sama stałam się postacią, a depresja – historią. Z zewnątrz otrzymałam wiele wiadomości, które są podnoszące na duchu, wzruszające, takie jasne. Chciałabym jak najmniej kontrolować przebieg tej książki. Tak jest o wiele bardziej ekscytująco.

– Jak się teraz czujesz i jak widzisz swoje relacje z córeczką?
– Teraz jest dobrze. Teraz żyję tym, czym wtedy żyłem tylko w wyobraźni – dniem, w którym ona i ja, złotowłose dziecko, będziemy naprawdę razem. I nadszedł.