Unikaj bananów, jeśli masz następujące problemy zdrowotne
Banany to zdrowe owoce. Istnieją jednak sytuacje, w których należy powstrzymać się od ich spożywania….
Wychwalają banany. Według terapeutów żywieniowych 1 banan zawiera 10% błonnika i wspomaga trawienie. Ponadto jest uważany za naturalny prebiotyk, ponieważ po zjedzeniu banana zwiększa się liczba korzystnych bakterii w jelitach…
Owoc ten jest również bogaty w potas, który jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania serca, nerek i dobrego zdrowia psychicznego. Ale to nie wszystko! Według ekspertów, owoc ten działa również jako środek łagodzący miesiączkę. Możesz również użyć banana, jeśli potrzebujesz „uregulować ciśnienie” lub złagodzić zgagę. Całkiem sporo pozytywów jak na zwykłego banana, nie sądzisz?
Autor wideo, TopTrending CZ, przedstawi więcej interesujących faktów na temat bananów. Więcej na kanale YouTube.com.
Źródło.
Alergia na lateks
Oczywiście owoc ten ma również swoje minusy. Badania wykazały, że zawiera on alergeny, które mogą powodować nieprzyjemne dolegliwości w organizmie człowieka. Czym one są? Alergia na banany dotyka 1% populacji. Są to głównie osoby, u których zdiagnozowano alergie na lateks (gumę) i inne substancje.
„Objawy alergii są różne dla każdego, w zależności od rodzaju i ilości spożytego alergenu. Niektórzy ludzie odczuwają swędzenie warg (lub języka), podrażnienie lub swędzenie skóry po zjedzeniu banana. W skrajnych przypadkach może wystąpić duszność, świszczący oddech lub pokrzywka” – wyjaśnia ekspert.
Problemy z potasem
„Innym problemem, paradoksalnie, jest nadużywanie potasu w owocach”, mówi lekarz, dodając, że jedzenie bananów może narazić pacjentów z nerkami na ryzyko. Jeśli ten organ nie działa wystarczająco dobrze, potas może pozostać we krwi i robić tam psoty. „W skrajnych przypadkach może to być śmiertelne” – ostrzega ekspert.
Uważaj na migreny!
Bananów należy unikać, nawet jeśli cierpisz na migreny. Dzieje się tak, ponieważ substancja „tyramina” wywołuje bóle głowy. „Substancja ta znajduje się w dojrzałych lub sfermentowanych produktach spożywczych, takich jak cheddar, niva, kiszona kapusta, kimchi, pikle, piwo, suszone owoce, wędzone ryby, fasola lub groch” – mówi jeden z ekspertów, dodając, że częste spożywanie tych produktów może powodować nawet przewlekłe bóle głowy. Więc uważaj!
Źródła: www.omigrene.cz, https://pardubice.rozhlas.cz
