Projektant uważa, że to nie powinno znaleźć się w sypialni. Dzisiaj będziesz spać lepiej.
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz. To nie jest przestarzałe powiedzenie. W rzeczywistości nieodpowiednie umeblowanie sypialni zdecydowanie wpływa na sen. „Niektóre rzeczy można zmienić natychmiast, bez skomplikowanych poprawek”, mówi projektantka wnętrz Jana Vařechová w podcaście.
Obejrzyj podcast o urządzaniu sypialni TUTAJ:
Czasami to choroba lub stres powodują zły sen, a innym razem to, że nie przemyśleliśmy, jak będzie wyglądać miejsce, w którym śpimy. Niektóre rzeczy po prostu nie pasują do sypialni i jeśli chcesz znów dobrze spać, spróbuj się ich pozbyć. Dzisiaj.
Jak w naturze
„Sami pochodzimy z natury, więc najbardziej naturalne jest dla nas zasypianie w otoczeniu naturalnych materiałów” – mówi projektantka wnętrz Jana Vařechová, której prace można znaleźć na stronie www.interierydopuntiku.cz. Oczywiście nie musi być idealnie. Radzi ona jednak, aby zrównoważyć każdy element, który nie jest całkowicie naturalny, z czymś, co jest. Na przykład podłoga laminowana z drewnianym łóżkiem i lnianą pościelą. Plastikowa lampa z bawełnianymi zasłonami.
Niewłaściwy kolor?
Podobno to nie do końca prawda. Tak, ktoś, kto jest bardziej wrażliwy, prawdopodobnie będzie chciał mieć sypialnię pełną kojących i delikatnych odcieni. Ale jeśli czerwień jest Twoim ulubionym kolorem i nie przeszkadza Ci w żaden sposób, nie ma powodu, aby wyrzucać ją z sypialni. „Każdy kolor ma odcień, który można wykorzystać w sypialni” – podkreśla projektantka. „Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz rozpraszany przez źle ustawione łóżko lub stale świecące diody LED niż przez lakier”.
Przestrzeń bez pracy
Nawiasem mówiąc, jest jeszcze jeden problematyczny obszar związany z diodami i ekranami. „Sypialnia powinna być naprawdę przeznaczona do snu i odpoczynku. Oznacza to brak miejsc do pracy lub zabawy” – wyjaśnia ekspert. Jeśli naprawdę nie możesz mieć ich nigdzie indziej, zaleca ukrycie podobnych zakamarków najlepiej jak potrafisz. Zdecydowanie tak, by nie było ich widać z łóżka. A bez pracy od razu wypoczniesz o sto procent lepiej.
