Nie tylko jedzenie decyduje o tyciu: Powodem, dla którego nie tracisz na wadze, jest również ta rzecz z łazienki
Ćwiczysz, pilnie stosujesz dietę, ale kilogramy wciąż trzymają się ciebie jak przyklejone? Niewykluczone, że winne jest coś zupełnie innego niż przejadanie się czy genetyka. Przy bardziej zaokrąglonej sylwetce, rzeczy i produkty, których musisz szukać nie w kuchni, ale w łazience, mogą bardzo dobrze cię przytrzymywać.
Jeśli jesteś jednym z wojowników wagi przez całe życie, to prawdopodobnie wiesz, co jeść, a czego unikać. Ale czasami nawet to może nie wystarczyć, zwłaszcza gdy dostajesz nowe kosmetyki.
Jak te rzeczy są ze sobą powiązane? O wiele bardziej, niż większość z nas by przyznała. Są to substancje chemiczne, które są powszechnie dodawane do produktów kosmetycznych.
Jeśli chcesz schudnąć, musisz dokładnie przemyśleć to, co jesz. Na przykład film na YouTube na kanale Reason in the Oven pokazuje, jak to zrobić:
Źródło.
Piękna skóra to nie wszystko
Kremy i inne produkty mogą mieć pozytywny wpływ na wygląd naszej skóry, ale jeśli zawierają również tak zwane substancje zaburzające gospodarkę hormonalną, mogą czasami wyrządzić sporo szkód sylwetce.
Powinniśmy uważać nie tylko na kremy, ale także na żele pod prysznic, kosmetyki do makijażu czy szampony, a także dezodoranty. W rzeczywistości substancje, które często są w nich zawarte, mogą naśladować działanie hormonów wpływających na tempo metabolizmu.
Daje to tłuszczom więcej czasu na odkładanie się w różnych miejscach w organizmie, a w niektórych przypadkach może nawet prowadzić do pogorszenia funkcji tarczycy lub zwiększenia apetytu.
Jakie substancje biorą udział w tym procesie?
Aby uniknąć takiego ryzyka, musimy wiedzieć, których substancji powinniśmy unikać, aby być po bezpiecznej stronie. Należą do nich ftalany, parabeny i bisfenol A. Te chemikalia są szeroko stosowane w przemyśle kosmetycznym ze względu na ich zdolność do perfumowania produktu, konserwowania go przez długi czas lub bycia częścią plastikowych materiałów opakowaniowych.
To wymaga zmiany stylu życia
Najlepszym, a w zasadzie jedynym sposobem na uniknięcie negatywnych skutków tych substancji jest wyeliminowanie ich nie tylko z łazienki, ale także z całego gospodarstwa domowego. Można to zrobić, choć będzie to wymagało dość rozległej zmiany stylu życia. Ale warto dla efektów i zadowolenia z własnego ciała. Wystarczy, że będziemy pamiętać o kilku podstawowych zasadach, których teraz zaczniemy przestrzegać.
Kosmetyki naturalne się opłacają
Nie możemy obejść się bez produktów kosmetycznych, ale możemy wybrać te, co do których mamy pewność, że są pochodzenia naturalnego i wykonane bez zbędnego użycia sztucznych dodatków. Marek produkujących i sprzedających takie kosmetyki jest dziś całkiem sporo, więc wybór nie jest tak wąski, jak mogłoby się wydawać.
Lepiej w szkle…
Należy również uważać na materiały opakowaniowe. Zdecydowanie lepiej jest wybierać produkty, które przynosisz do domu w szklanym pojemniku lub te, które możesz po prostu owinąć w papier lub nawet bez opakowania. Jeśli masz w pobliżu sklep Zero Waste, wygrałeś na loterii. Możesz przynieść własne, nieszkodliwe opakowanie, w którym umieścisz swoje produkty.
Domowej roboty jako bezpieczny zakład
Ci, którzy chcieliby pójść jeszcze dalej, mają niepowtarzalną okazję, aby rozpocząć domową produkcję ziół i innych preparatów przyjaznych dla organizmu. Nie jest to wcale takie skomplikowane, a można zrobić wiele dobrego zarówno dla swojego organizmu, jak i dla natury.
Źródła: www.express.co.uk, www.gloucestershirelive.co.uk, www.walesonline.co.uk
