6 pokarmów proszkowych, których należy unikać, a wiele osób nie wie
Żywność w proszku, które wydają się ułatwić codzienne życie, mogą ukryć pułapki na zdrowie
W przyspieszonej rutynie wielu ludzi żywność w proszku stała się prawdziwymi sojusznikami, ale nie zawsze są dobrymi wyborami.
Praktyczne, łatwe w przygotowaniu i przy długiej ważności, produkty te zyskują miejsce na półkach supermarketów i brazylijskich kuchni.
Jednak to, co wydaje się ułatwić codzienne życie, może ukryć pułapki na zdrowie, ponieważ wiele z nich zawiera wysoce przetworzone składniki, takie jak sztuczne barwniki, nadmiar sodu i konserwatywa.
Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co spożywasz, unikając proszku według bardziej naturalnych i zdrowych wersji.
6 pokarmów proszkowych, których należy unikać, a wiele osób nie wie
1. Rosół z kurczaka
Pomimo smaku naczyń w praktyczny sposób, bulion z kurczaka w proszku może powodować zatrzymanie płynów, nadciśnienie i przeciążenie nerki.
Idealnym jest przygotowanie domowych bulionów i zamrażanie części do praktycznego zastosowania w życiu codziennym.
2.
W karmieniu wielu dzieci, a nawet dorosłych proszek czekoladowy zawiera w większości marek więcej cukru niż kakao.
Częste zużycie może prowadzić do przyrostu masy ciała, rozwoju próchnicy, a nawet cukrzycy typu 2.
3. Cappuccino
Pomimo smacznego napoju, cappuccino proszek ma dużą ilość uwodornionego tłuszczu roślinnego, cukru i sztucznych smaków.
Te składniki zagrażają zdrowiu sercowo -naczyniowego i zwiększają ryzyko stanu zapalnego w ciele.
4.
Chociaż wydają się praktyczne i smaczne, soki proszkowe nie zawierają prawdziwych owoców.
Zasadniczo składają się z cukru, barwników i sztucznych smaków, a ich częste spożycie może upośledzać narządy, takie jak wątroba i trzustka.
5
Ta żywność przechodzi procesy przemysłowe, które zmniejszają jej wartość odżywczą. Ponadto, gdy jest osłodzony, staje się niepotrzebnym źródłem cukru i kalorii.
Dla osób poszukujących praktyczności warto wybierać wersje wolne od cukru lub naturalne mleko roślinne.
6. Ready przypraw proszek
Wreszcie, są one wypełnione dodatkami, takimi jak glutaminian monosodowy, konserwatywy i barwniki.
Chociaż przynoszą natychmiastowy smak, ich ciągłe użytkowanie może wywoływać alergie, zatrzymywanie płynów, a nawet bóle głowy dla bardziej wrażliwych ludzi.
Więc podążaj za Portal 6 Na Instagramie i pozostań na bieżąco z różnymi wiadomościami i ciekawostkami w czasie rzeczywistym!
